【大紀元6月23日訊】大都市帶來的髒污灰塵、二手菸、壓力、電磁波、不正常的飲食習慣與作息，不僅會造成身體負擔與毒素累積，更會讓肌膚產生老化、黯沈、過敏、乾燥等現象，身為都市人，想要在享受便利生活的同時，保有細緻的肌膚，讓我們向都市中不好的物質宣戰！

第一害：自由基

　抗氧化、抗自由基，是這幾年流行的保養概念，是預防外因性老化最主要的關鍵之一。善能泉抗老化預防醫學中心院長陳德皓表示，自由基理論是1958年由Dr.Harman所提出，舉凡日照過度、空氣污染、刺激性食物、吸菸等，都會造成自由基的產生，導致皮膚老化、皮膚癌、皮膚自體免疫疾病等。

　弘光技術學院化妝品應用管理學系張麗卿表示，不管何種年齡層，只要生活在都市中，在日間的保養品中，都需要利用抗氧化劑，來達到抑制或逆轉氧化作用、抑制自由基的形成、及捕捉已形成的自由基等作用。

　此外，今年雅頓另外提出抵禦自由基次級防護的理論，也就是在含氧自由基及活性含氧物質（ROS）外，以肌月太與枸杞子萃取物等，減少活性碳化物（RCS）的生成，修補自由基所造成蛋白質的破壞。

當紅抗氧化成分：

● 維他命C及E，為最常見的抗氧化物。

● 類黃酮類，包含多酚類、前花青素、OPC、大豆異黃酮等，如GAUDALIE與蘭蔻的葡萄多酚產品、寶格麗的綠茶保養品、BIOTHERM的活氧青春系列、品木宣言的白毫銀針抗氧菁露、紀梵希都會防護乳液SPF15等。

● SOD超氧化物歧化酉每，細胞內負責消除自由基的酵素系統，是一群含有金屬元素的酵素。

● 金屬元素，如硒、鋅等。

● β胡蘿蔔素，優秀的抗氧化物，吃的比搽的有效，較少運用於保養品中，最近BIOTHERM的防曬系列中有添加。

● 茄紅素，最近最當紅的抗氧化劑，有名者如Kiehl’s的蕃茄保濕乳液等。

● α硫辛酸，寬頻抗氧化劑，分子小，易吸收，有名者如裴禮康。

● 輔酉每Q10，似維他命的物質，存在於人體組織，作用類似維他命C、E，有名者如妮維雅、La Prairie。

第二害：毒性物質

　所謂的毒性物質，包含抗重金屬、輻射線、電磁波等現代科技的產物，除了會導致自由基的形成外，會擾亂新陳代謝，減低肌膚自然保護機制，提早老化。

　雅詩蘭黛教育訓練經理邱羽君表示，在該品牌全新的Day Wear Plus全日加質防護系列中，除了加入八種抗氧化物質外，特別針對現代女性的作息與工作環境，提出防電磁波侵害的觀念，添加「微製陶粉」，以減少電磁波干擾細胞活動。

　此外，BIOTHERM則在深層淨化系列中，提出了「深層淨化及排毒作用」，該品牌公關經理陳昭文表示，白天抗氧化，夜間利用天然排毒複合配方，中和由細胞代謝及環境刺激下所產生的表皮毒素，排除真皮層中的細胞廢棄物，保持組織液的純淨，讓細胞功能得以正常運作。

第三害：壓力

　蘭蔻實驗室曾提出一項研究，當皮膚受到壓力侵害時，末梢神經會傳送過多的神經介質於皮膚細胞，造成反應減弱、免疫力降低，肌膚出現脆弱、敏感的現象。

　針對「壓力」問題，除了芳香療法、紓壓SPA愈來愈風行，化妝品界也推出了抗壓的保養品，像是蘭蔻的Hydra Zen、BIOTHERM的D-Stress、嬌蘭的快樂酚多精等，多少都依據神經美容學的理論，達到讓肌膚舒壓的功效。

多吃這些 補給美麗

　健康為美麗之本，除了正常作息外，吃得健康也很重要喔！雅頓化妝品企劃李依倩表示，自然的飲食中，號稱為三大抗氧化物質的為維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素，多攝取天然蔬果，有益身體與肌膚健康。

● 維他命C：芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、青椒、花椰菜等。

● 維他命E：葵花子油、玉米油、黃豆油、小麥胚芽、杏仁等。

● β胡蘿蔔素：深綠色蔬果，如胡蘿蔔、甜蕃薯、蕃茄、木瓜等。

● 黃酮類：鮮黃色蔬果，如蘋果、香瓜、蔥、紅酒等。

● 番茄紅素：番茄、西瓜、櫻桃、李子等。(//www.dajiyuan.com)