養血健發果脯推荐
【大紀元6月19日訊】養血健發果脯推荐
[用料]
干品小紅棗、龍眼肉、枸杞子、桑椹等量,蜂蜜适量。
[作法]
?將小紅棗(雞心棗)、龍眼肉、枸杞子、桑椹分別洗淨;用水泡發,盛入不鏽鋼鍋內,加水适量煮滾,改小火煎煮三十分鐘。
?調入蜂蜜,繼續煎煮至汁液粘稠即可;冷卻后,貯放在洁淨容器中備用。
[功效]
小紅棗、龍眼肉、枸杞子、桑椹子皆為補益心肝血分之品,并兼有烏發功效。經常小吃本品,有生血烏發作用,對毛發早白,細弱,脫發,或兼有面色蒼白,目黑頭眩,失眠多夢,陰血虧損者,尤為适用。@
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