【大紀元5月24日報導】（中央社記者黃貞貞台北二十五日電）SARS疫情經過媒體密集報導，令不少民眾感到沮喪憂慮，壓力也隨之升高，國內第一位英國國家登記合格的職業芳療師陳秀麗說，藉由適當的精油以吸入法或噴劑法，可以快速反射在腦內，紓解壓力引起的身心不適，她並提供數種DIY芳香療法。

香薰法：檸檬、茶樹、高針葉松、西洋杉木、高針葉松，每種精油各二滴，加入各類散香器。

吸入法：茶樹、高針葉松、白千層（白茶樹），每種精油各一滴滴入小手帕（嬰兒用的紗布手帕為佳）或於無棉絮的化妝棉，可置於胸前外衣口袋內或內衣裡，或將化妝棉置於時下流行的薰春項鍊所附的小陶瓷瓶內掛於胸前。

陳秀麗表示，如果要佩戴口罩外出，可於前一晚將上述精油每種一滴滴於口罩後折疊收起，隔天即可戴上多一層防護的口罩的外出。

噴劑法：一、取五十ＣＣ藥用酒精（濃度百分之九十五），裝入一百五十ＣＣ的噴瓶。

二、選用桃金孃科精油（如茶樹、由加利樹、白千層等）任一種四滴、松杉科精油（如西洋杉、高針葉松、杜松等）任一種四滴、天竺葵精油四滴，加入酒精中調勻。

三、調和後，再加人一百CC淨水稀釋，即可噴灑使用。

泡澡法：白千層、天竺葵、西洋杉，每種精油二滴滴入五CC的鮮奶中再加入於溫熱的泡澡水中，水溫不需過熱以不感冒為宜，浸泡約十五分鐘後即可享受紓解身心壓力的SPA澡。

護手乳：洗完手時，取適量保養手部，潔手也護手，白百里香四滴、薰衣草三滴、佛手柑三滴加芳療專用調配乳八CC，再加葵花籽油二CC。