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SARS病患復元期勤做運動深呼吸

【大紀元5月21日訊】SARS疫情蔓延,中央宣示要在短期內遏阻疫情,而在防疫之後,奇美醫院復健科主任周偉倪表示,SARS病患要注意癒後的復健,才能恢復心肺功能,重拾正常生活。

 周偉倪指出,這次的SARS疫情因為病毒的變種造成恐慌,其實對復健科而言,所謂的非典型肺型並不是新病,他們之前就有協助病患復健的經驗。

 由於非典型肺炎會造成病患肺部發炎、浸潤及纖維化,導致患者的心肺功能變差,甚至呼吸肌無力,無法排痰,連日常生活都受到影響。

 周偉倪指出,目前國內的SARS病患都還在隔離復元中,但患者的病情穩定之後,在拔管的階段,就必須進行復健治療,在此期間,由於病人仍有感染力,因此主要是改善病人的呼吸肌力,增加胸腔的活動性,預防併發症。在病人的復元期,周偉倪建議患者進行呼吸運動及運動訓練,增加心肺功能。

 周偉倪說,許多肺炎患者因為肺功能受損,加上肌肉細胞感染,常會出現呼吸肌無力的後遺症,連日常生活都受到影響,若及早接受復健治療,一般都能恢復正常,但病人常因此有憂鬱症傾向。

 周偉倪建議,在呼吸訓練的部份,病患應用腹式呼吸法、圓唇呼吸法及節律呼吸,落實在日常生活中,讓自己的呼吸穩定。此外,利用有氧運動訓練自己的心肺功能,但也不能過度劇烈。

 周偉倪表示,病患一週應有三到五次的運動時間,每次運動時間要達三十到五十分鐘,不過初期可以採間歇式進行,也就是五分鐘休息一分鐘,減少壓力。由於運動不能過度激烈,因此運動強度是最大體適能的六十到八十五%。

 周偉倪表示,病患若能在出院之後持續復健二到三個月,即可恢復心肺功能,並改善血脂現象,日常生活也與一般人無異,可正常工作及休閒。

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