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【大紀元4月19日訊】怎麼樣運動才對身體有益，台北市長馬英九有他的方法。他今天在北投區民休閒運動會上提出「運動三三制」—每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，運動時每一分鐘心跳達一百三十下。

據中央社4月19日報導，在馬英九指示下，台北市十二個行政區定期舉辦休閒運動會，今天由北投區舉辦，共有六十二支隊伍、一千七百多人參與。馬英九除到場主持開幕式外，還依往例和選手及大批民眾們下場跑步一千公尺，他在途中多次保持領先，但也不時被一些年輕選手超越。

這場運動會在北投新民國中操場舉行，由四名騎士駕馭四匹健馬升起聖火，遙控模型飛機一齊升空飛翔揭開序幕，還有馬偕護校女學生表演勁舞，場面十分熱鬧。

馬英九說，北投區有好山好水，運動環境可說是台北市最好的，希望大家常運動，把身體「搞好」，因為有健康的身體，才能談其他的事。(//www.dajiyuan.com)