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動靜節律預防癌症

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【大紀元2月27日訊】科學研究已經證實,1/3的腫瘤可以預防,80%的腫瘤与生活習慣及環境有關,35%的腫瘤与飲食有關,30%的腫瘤病人死亡与吸煙有關,因此,防癌應從日常生活做起。

  防癌“動、靜、節、律”,是指堅持天天運動,以增強體質,預防疾病;心胸開闊,處世冷靜;膳食合理,飲食有節;勞逸結合,生活規律。他解釋說,85%的癌症病人細胞免疫功能低于正常范圍,堅持運動有益于增強體質,防治疾病。過重的精神壓力能降低机體的免疫功能和抗病能力,不少患者在發病前都有過精神創傷史。某市癌症死亡統計中,35~55歲者占46.9%,其中近70%是死于肝癌。專家分析,其原因多是生活不規律、工作壓力過大、不運動、大量飲酒吸煙、大吃大喝等所致@。

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