【大紀元12月10日訊】（法新社芝加哥九日電） 美國醫學會雜誌公佈最新研究報告，建議男性大腸直腸癌高風險群，應增加攝取維他命Ｄ以及高纖食物。

美國研究人員發現每天補充「陽光」維他命，與四公克的高纖，能降低長出大腸瘜肉的機率，大腸瘜肉也就是罹癌前腫瘤。

這是迄今有關大腸癌最大規模的研究之一，這項三年的研究結果顯示，每天服用一顆抗發炎藥丸（阿斯匹靈）的男子，與不服用這種藥丸的人相較，得大腸癌的機率約為後者的三分之二。

研究結果顯示，運動、吃鈣片、攝取葉酸與多種維他命，對並未出現任何大腸癌症狀的男性，並無降低風險的明顯效益。大腸癌是美國第二大癌症死因。

相形之下，癮君子與貪嗜杯中物者，風險機率則大增。根據一項針對三千名年紀介乎五十歲到七十五歲之間的男子所作的調查，癮君子大腸長出良性瘜肉的機率，幾乎倍增，而良性瘜肉往往易致癌。

首席研究人員、現任俄勒岡波特蘭退伍軍人醫療中心胃腸科主任李柏曼，建議男性可以採取一些簡單的步驟自我保護。

他說：「要戒菸、少喝酒、少吃紅肉、攝取多種維他命，定期運動，吃鈣片、維他命Ｄ、多吃高纖食物。」多曬陽光能促進體內維他命Ｄ合成，人體內有了維他命Ｄ才會吸收鈣、磷，對骨骼、牙齒有益，但是不能過量，否則會有毒。

共有十三個醫學中心參與的醫學研究，志願者每天攝取六百四十五個國際單位。(//www.dajiyuan.com)