【大紀元11月20日訊】我們每個人都知道，保養皮膚的最佳途徑就是好好休息。晚上11點到2點是皮膚的修整時間，應該充分的配合。但忙碌而快節奏的生活，這個建議執行起來很難，現代人有哪一個人的睡眠是這樣正常的？

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，久而久之皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝後的情況更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，更要小心脂漏性皮炎會找上你。

為什麼熬夜後肌膚會出現這麼多問題？這些皮膚狀況的出現是因為角質層粘在皮膚上的原因，適度的去角質是必需的，可是一味的利用保養品而忽略了睡眠質量，是捨本求末的辦法，因此使用保養品要針對每個人的膚質選擇得當，才能有相應的效果。

如果你事先知道將熬夜，可以用按摩敷面來調理，適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性健康，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。

嬌蘭伊詩美特效深夜療膚霜：疏緩臉部緊張疲勞，徹底未眠仍可保持容光煥發。

嬌蘭伊詩美特效水：令皮膚發揮至高的防缺水功能，減輕細紋和皺紋，預防太陽對皮膚的侵損，及時回復舒服健康的感覺。

紀梵希潤膚露：松弛皮膚壓力並活化組織，使疲勞的肌膚迅速回復緊致。

雅芳醒膚夜霜：夜間睡眠調理醒膚專用，能溫和調理表皮層脫落的細胞，補充流失的水分、養分，即使晚睡早起，肌膚依然緊致光滑。

雅芳嫩白精華露：可迅速排除肌膚內積存過量的黑色素，淡化黑斑、雀斑。

雅詩蘭黛三重乳化面膜霜：能立即補充皮膚水分的面膜。

蘭蔻活力面膜：能立即消除倦容及晦暗膚色，並可直接上妝，使妝容持久亮麗。

蘭蔻濕潤面膜：可讓臉部立即獲得充分潤澤，撫平小細紋。

伊麗莎白雅頓銀級面膜：可立即使肌膚感覺清爽柔軟，適用年齡35歲以下。

倩碧美容面膜：使皮膚快速恢復清新，可使疲倦不易上妝的皮膚在上妝前迅速回復光澤。@(//www.dajiyuan.com)