【大紀元11月12日訊】

安妮:

我原先是同學眼中的美少女，可是自從上了國中之後，清秀的臉龐卻成了凹凸不平的月球臉，前陣子看見一則新聞說，一個高中生為了臉上的青春痘太多想不開因而自殺，我很能體會他的心情，我因為這張讓人退避三舍的臉，越來越自卑，可是又不想讓別人知道我很在乎，真不知該如何對付這些可惡的痘痘？

答:

長什麼樣子才算好看？這大概自有人類以來就沒有標準答案，所以也別急著為自己的美醜下定義。一個人的容貌會隨著時間消逝而逐漸凋謝，只有接納自己，才能從美醜的計較中走出來，獲得更大的自由。一個有自信而認真的人，看起來其實是最美的。朋友交往真正會發揮影響力的不是外表，而是你的個性、態度等多種因素，很多時候其實是自己的心理作用，而並不是別人真正的看待。人們常說「情人眼裡出西施」，作為朋友又何嘗不是這樣呢?所以大可不必想得太多，善於發揮自己的長處而樂於享受生活，才是成功的人生，那些小小不言的憾事將被你的光彩所淹沒。

少年階段會長青春痘通常和體質有關，因為這時期不論男女生都會分泌男性荷爾蒙，而我們的皮下的毛囊皮脂腺開口和毛孔相同，當分泌量過多時，就會被表皮脫落細胞、空氣中的灰塵堵塞，產生細菌發酵而化膿，也就是青春痘。

其實平常用清水、微酸性肥皂把臉洗淨就可以了，不要使用太刺激的洗面乳或洗面皂，那樣會把皮膚的酸性膜破壞，皮膚更容易出問題。 一天洗三次左右就夠了， 過猶不及，洗多了反而更容易出油。此外，少吃辛辣食物和油炸食物，多吃蔬菜水果;保持足夠的睡眠，不要熬夜，放鬆心情等，這些都是保養皮膚的方法，日常生活中多注意一點就會改善很多。@、

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