【大紀元10月6日報導】(中央社記者徐毓莉台北六日電)根據去年九月董氏基金會調查顯示，七年級生中每五人就有一人憂鬱情緒傾向偏高。他們主要的支持管道來自同儕，不過家庭支持與否卻是最能影響其憂鬱程度的多寡，家庭對青少年的支持度越高，憂鬱程度也越低。

政治大學心理系教授黃國彥指出，青少年的憂鬱傾向可以從情緒、生理、認知三方面變化來觀察，例如：情緒波動快，會有突然之間「鬱卒」的現象，食慾不佳、注意力不集中、常感覺頭昏。如果只是出現其中一種現象，可能只是憂鬱情緒，只要家人或朋友給予較多關心、溝通，就可以舒緩青少年鬱卒的情緒。但如果每一種症狀都出現，且持續三個星期以上，影響青少年成長以及與他人的互動，這時就必須求助於精神科醫師或學校輔導老師的協助。

黃國彥表示，其實憂鬱症就像是心靈上的感冒，只要及時發現、及時治療，都可以完全康復。

為了讓青少年與社會大眾正視憂鬱症，董氏基金會拍攝「下一次的微笑」憂鬱症宣導短片，說明家人可以協助與支持憂鬱症患者。片中偶像明星楊丞琳飾演一位喜愛Hip Hop少女，卻因罹患憂鬱症而逐漸封閉自己，在家人溫暖的關懷及一位網路上神秘人物支持下，開始接受治療。

楊丞琳透露，在拍短片前，曾出現一點點憂鬱情緒，幸好常與母親分享心情，得以釋放憂鬱情緒，她建議，如果青少年出現負面想法時，一定要提醒自己，換個角度思考、改變想法，才不會一直陷入憂鬱的情緒。董氏基金會特別提供「時時檢測，情緒OK」自我檢視表，提醒青少年注意心理健康，十月十一日起可在全省便利商店索取檢視表，或上董氏基金會網站www.jtf.org進行自我檢視。