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養生之道

水與人體健康

【大紀元10月6日訊】水自古就是我們這藍色星球上生命的搖籃和象徵。可是科學和文明高速發展給地球帶來的嚴重污染,卻使湖泊不再碧綠,大海不再蔚藍。一位專家曾預言,如果不及時解決水污染帶來的水危機,中國在下世紀就得進口水源,更談不上21世紀我們要喝什麼水。

  

  「飲食」包含了兩重意思,一為飲,二為食。明朝李時珍在《本草綱目》中把水列為各篇之首。可見他對水的「保健」、「療效」的作用的重視。而現代人逐漸忽略和淡忘了水本身應具有的保健療效作用;只注意了水的純淨而忽略了水的生理作用;水的純淨與健康是一個完整的有機體的兩個方面。水的純淨主要針對水污染而言,健康水主要針對人體健康來講,純淨水不等於健康水,我們希望飲水應做到純淨與健康的統一。

  

  當前飲水市場上出現了很多誤導。使我們走進了飲水的誤區。其主要表現在:誤把飲料水當成飲用水;誤把醫療用水作為正常飲用水;誤把純淨水作為健康水;誤把水的物理活性當成生物活性;誤把陳舊洋技術當成高新技術;誤把飲用水的輔助產品當成飲用水的主導產品(自來水)等。在飲用水研究領域中空白點多,還有很多「盲區」。

  

  這不能不說是一種科學遺憾。

  

  飲用含有適當的礦物質的水,對保護人體細胞安全和身體狀況非常重要。水越純淨,活細胞受損越多,破裂越快。尤其人的腦細胞反應最為敏感,一旦腦細胞水腫,就會使顱內血壓增高,導致頭疼、嗜睡、抽搐,嚴重時危及生命。老人小孩不宜多飲純淨水,如同人不能飲海水具有相同的道理。從營養的角度講,我們攝入的營養物質不在於消化吸收,而重要的是在於沉積。長期以來利用食品的合理搭配來提高營養物質在體內的沉積,是營養工作的重點。好水有利於營養物質在體內的存積。好水的自淨能力強,水本身有自淨及抑菌功能。由於水的退化,造成水抑菌能力降低,受污染的水,雖然經過多層次淨化處理達到「淨化」,水還是退化水,甚至退化更嚴重,其水的自淨功能降低越明顯。好水促進生命活力。好水的擴散力、滲透力強,好水(例如泉水)喝了很爽,越喝越想喝,喝後不感肚脹,不好的水則反之。這是因為好水的分子團小,滲透力、擴散力強,進入體內能很快吸收,滲入細胞內,不好的水不易吸收,而存在胃腸中,所以有肚脹的感覺。好水還有緩解代謝疾病和促進生長的作用。

    

  歸納起來,飲用水的幾個關鍵的技術觀點是:水中礦物質不單純起營養作用,而且對於保持水中自身的團狀結構,尤其是維持分子團狀態相對穩定起著重要的作用;水僅僅純淨是不夠的;水的生理功能要進入更深層次探討。

  

  水和我們的生活息息相關,但我們對水的認識太少,瞭解太膚淺。

  

  就水對人體的生理功能來說,仍然停留在「喝水就是解渴」的認識,所以大家還沒有對健康水、好水有足夠的認識和要求,僅滿足其安全和乾淨。因此我們要更深層次地明瞭,水參與了整個生命的物質代謝、能量代謝和信息代謝。幾乎整個生命現象和活動都離不開水,都有水的參與。

  

  隨著對水研究的深入,自然回歸水的科學含義也在不斷修訂完善。

  

  其含義初步確定如下:自然回歸水系依據人類回歸大自然的理想,採用物理及生物學技術對自然水或自來水進行綜合處理,去除水中有毒、有害、有異味等污染物,保持水中適宜的礦物質含量和有益於人體健康的元素,並通過IDM活水系統對已退化的水進行「整理」和「激活」,賦予水能量;使水分子集團變小;使無序運動的水變為有序;增強水的溶解力、滲透力、代謝力、乳化力、洗淨力等;恢復水的正常構架及功能,使之具有潔淨、富氧、活化等特性,解決水退化,復原水本來應具有的面貌,使水的營養生理功能接近人體細胞水,使飲用水達到潔淨與健康的統一。 @(//www.dajiyuan.com)