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服用維生素C忌食豬肝

【大紀元10月30日訊】維生素C具有多種治療作用,近來的醫學研究發現維生素C有預防血栓形成和阻止致癌物質產生的作用。那麼,為什麼維生素C和豬肝同食,會大大降低療效呢?

  原來,維生素 C還是一種烯醇結構的物質,易被氧化破壞,如果遇到金屬離子(如銅、鐵等),其氧化就更加迅速。特別是銅離子,即使其量甚微,也可以大大加快維生素C的氧化速度,豬肝是含微量元素銅最豐富的食物(每100克豬肝約含2.5毫克銅)。

  所以,如果維生素C與豬肝同服,豬肝裡的銅離子、鐵離子等微量元素會使維生素 C氧化成為去氫抗敗血酸,就失去了原來的藥理作用。 @(//www.dajiyuan.com)