【大紀元10月15日訊】 曾經看到過一組外國幽默畫，由於內容與筆者的專業關係比較密切，所以，時隔多年在腦海中卻依然記得十分清晰。這一組畫的內容是這樣的：一位丈夫在單位中受了上司的批評，心中十分委屈，認為自己受了冤枉，卻不敢申辯，於是帶著一股怨氣回到家中。回家後，儘管妻子慇勤關心，丈夫還是橫挑鼻子豎挑眼，最後對妻子發了一通火。妻子莫名其妙受了委屈，便對兒子發火……。這組幽默漫畫是很有代表性的。自己在單位中受了氣，把不愉快的情緒帶回家，使原先和睦的家庭搞得氣氛十分緊張、不愉快，因此，心理學家和精神衛生專家告誡人們，莫將負性情緒帶回家。 　

　　何謂負性情緒？情緒可分為7種，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。現代精神醫學將情緒分為兩大類，即積極情緒和消極情緒。積極情緒又稱為正性情緒，是能使人感到歡欣喜悅的情緒，例如興奮、愉快、歡樂等；消極情緒又稱為負性情緒，如緊張、恐懼、憤怒、焦慮、抑鬱、驚慌等。人生活在社會中，與外界接觸，不可能沒有情緒。　

　　情緒具有感染力，尤其會感染最親近的人。當你晉級、加薪、中大獎時，一家人與你同享歡樂；如果犯了錯誤受處分，或上當受騙、損失慘重時，你的親人儘管會安慰、勸說你，但實際上他們的情緒也與當事人一樣抑鬱不快。這就說明，情緒可以感染與你關係最親近的人。正因為如此，從心理衛生的角度來講，千萬別把負性情緒帶回家！　

　　有一次，一對中年夫婦來到心理咨詢門診部。妻子說，丈夫原先的脾氣雖然急躁一些，卻不輕易發火。一年前因單位破產，並到其它單位，叫他干雜務工，心情很不舒暢。開始幾個月，下班回家不是悶悶不樂、抽悶煙、喝悶酒，就是唉聲歎氣。我總是勸他，開始幾天他還能聽聽，後來聽不進去了，還說我翻來覆去這幾句，嘮嘮叨叨沒完沒了。再後來他脾氣越來越壞，碰碰要發脾氣，將我們母女倆當作「出氣筒」，好像他現在的這一切都是我們母女給造成的。今天來咨詢，請醫師指教，他是否有心理障礙。如果有，我就原諒他，趕緊治療；假如沒有障礙，就打算離婚。丈夫怎麼說呢？他說在老單位，自己是個班組長，大小也是個「芝麻綠豆官」，說話有人聽。現在可好，調到新單位，是個「小三子」，人人都好講我，都能指揮我。這個單位效益也不太好，我們這些人並過去以後就更不好。他們有時難免風言風語刺激我們。老實說誰願意這樣呢？在單位受了一肚子氣，回家再不說，肚皮不要脹破啊？老婆雖然在勸我，但是講來講去這幾句話我聽都聽膩了，又不解決我的問題，也不理解我的處境和苦衷，我越聽氣越大，就發火了。發發、發發，也就習慣了，一碰就要發，蠻難控制得牢。醫生，您是搞心理咨詢的，您應該理解我的心態，我啥地方有精神病啊！

　　這是一個較為典型的病例。丈夫將不愉快的負性情緒帶回了家，致使一個原先和睦的家庭處於崩潰的邊緣。我對這位丈夫說，如果你還想要這個家庭的話，千萬不能再將負性情緒帶回家了！丈夫點點頭，似乎聽懂了我說的含義。這位丈夫就咨詢了一次，以後再也沒來咨詢。半年後，我查到了這張咨詢門診卡，撥通了求咨者家中的電話，接電話的是求咨者的妻子。她在電話的那一端對我說，自從上次咨詢後，丈夫變了好多，再也沒將這種負性情緒帶回來，家庭又恢復了以往的溫馨、和睦。　 @(//www.dajiyuan.com)