【大紀元10月13日訊】 自由時報記者周幸叡採訪攝影

韓國女性為了美麗，付出的努力舉世有名，漢城的傳統瘦身美容療法，據說特具效用，貴婦人瘦身特訓計畫，漢城可是祕密基地喔。

　漢城吸引來自各國的遊客，其實漢城還有教女人趨之若騖的一面，因為它有許多法寶可以讓女人更美麗、更健康。

汗蒸幕　健康排汗療效卓著

　來到漢城的女性，如果不去體驗韓國的傳統瘦身美容法，簡直就像沒來過漢城一樣。

　基本療程從「汗蒸幕」開始，所謂「汗蒸幕」，是由特殊石頭和泥土堆砌成的圓形窯，每天清晨以松木燃燒兩個小時，窯內蓄積高溫、高熱及散發遠紅外線，窯頂溫度高達攝氏七百至八百度，基部則大約五、六十度。

　女士們以厚麻布裹住全身，彎著腰入內後豁然開闊，找個位子坐在草蓆上，開始體驗自己被「火空窯」的感覺。

　溫度真的很高，連旁邊的人稍微動一下，熱流就呼地直撲自己身上，那種被高溫擁抱的感覺，真難以言喻﹗約莫五分鐘後，身體逐漸由內部發熱，汗也有如關不止的水龍頭，一滴滴直洩而流，啊，不行了，一定得出去大口呼吸一下。

　初次體驗者能撐上五分鐘就非常了不起，出來後躺著休息一下，喝點水補充水分，再進去耗一次。

　如此反覆習慣後，待的時間就能長一點，瞧周圍一些韓國婦女，人家可是老神在在，或橫躺閉目、或半躺聊天，簡直像在沙灘上享受日光浴般。

　據說汗蒸幕是朝鮮時代的世宗大王，在西元一四二二年時為了替民眾治病所研發出來，當時首都漢陽（即今漢城），各處均設立「汗蒸院」，醫師便在裡頭為人民治病。

　至於汗蒸幕有什麼效用呢﹖由於汗蒸幕是由內部開始受熱，因此，身體內部的老舊廢物可藉由排汗釋出、促進血液循環、細嫩皮膚，並對各種婦女病有效，不過，低血壓者最好避免。

美容又除垢　人參湯可喝也可泡

　汗蒸幕完接著是搓澡除垢，服務人員以專用手套在背部和手上搓抹，一會兒便有一大堆膚垢落下，之後再用油和乳液擦抹全身順便按摩，整個療程下來，不僅有貴夫人般的享受，也覺得自己從內部開始變健康。

　另外，針對個人的身體需求，還可以再用其他療程加強，如鹽袋壓療法，這是把在汗蒸幕中蒸了五個小時的大小鹽袋，放在身體痛處，利用鹽袋的重量和熱度傳至體內，據說可治療便秘、腰痛、月經不順等症狀。

　還有台灣人熟知的「挽面」、「拔罐」，也是汗蒸幕專門店中的熱門療程。

　泡澡方面，高麗人參原汁風呂、綠茶風呂、艾草風呂、冷炭風呂等，名目多到教人泡不完。

　吃的方面也不遑多讓，有利尿、治便秘效果的蒸南瓜湯，對感冒、咳嗽有效的蒸梨，營養好吃的汗蒸幕蛋、高麗人參雞粥等，做完療程後順便食補一番。(//www.dajiyuan.com)