【大紀元2024年09月30日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）10月6日（週日），新州、維州、首都行政區、南澳和塔州將進入夏令時。

通常，夏令時是從10月的第一個週末開始。10月6日凌晨2點，實行夏令時的州和行政區的居民需要把時鐘撥到3點，這意味著這些地區的居民會失去一小時睡眠時間。

智能手機、平板電腦和電腦等設備通常會自動更新時間。但家裡的傳統時鐘以及車輛的時間需要手動調整。

實行夏令時意味著太陽落山的時間向後推遲，人們可以在夏季更好地利用有日照的時間來工作和生活，減少能源消耗。

但夏令時的弊端是人們的睡眠模式被迫改變，一些需要早起的人可能要在黑暗中起床，還要在不同的州之間切換時區，這可能會對健康產生不利影響，例如加重抑鬱和焦慮等症狀，增加受傷和交通事故的風險，甚至引發心臟病和中風等問題。

昆州是東海岸唯一一個不實行夏令時的州。昆州試行了三年的夏令時，後來在1992年舉行全民公投，最後反對夏令時的人占了大多數。

西澳和北領地也沒有實行夏令時。

責任編輯：宗敏青

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