【大紀元2024年09月25日訊】（大紀元記者賴玟茹台灣台北報導）高壓生活環境容易造成焦慮、抑鬱等心理健康問題，高齡長者的健康需求也不容忽視，森林療癒經國外研究證實，能有效預防身心健康、減輕醫療負擔，林業署25日表示，自2021年起推動森林療癒師，目前已有50位取得森林療癒師認證，並宣布，百場森林療癒活動，即起開放報名。

亞東紀念醫院心理健康中心主任陳俊霖表示，為何現今都市人常會有精神相關的問題，就其根源，與生活型態的改變息息相關，因為現在大家都要追求快速、大量的成果，在此情況下，大部分人的工作壓力非常大。

陳俊霖表示，臨床也常看到，患有壓抑類型疾病的病人，如焦慮、憂鬱、睡眠障礙等，因此現在需要追求，達到正面的心理健康，也需導入更多元化的非藥物藥物治療，像是從十幾年前開始，就將園藝活動，帶入精神復健中。

陳俊霖表示，國外研究顯示，參加森林療癒過程，不僅能提升心理健康，還因為充足運動，有助於改善代謝症候群，如糖尿病、高血壓，及失智症等疾病。

林業署長林華慶表示，療癒有多種方式，打坐也是其中之一，台灣擁有豐富的森林資源，生態環境適和發展森林療癒，及綠色經濟，若能同時藉由專業人員引導，讓五感完全與自然結合，就能達到更好的身心放鬆。

林華慶表示，目前林業署已培訓、認證50名森林療癒師，另為確保森林療癒師專業素質，也將與勞動部合作，制定森林療癒職能基準，預計明年底前取得勞動部iCAP職能導向課程品質認證。

責任編輯：陳玟綺