牙齒疾病與心血管疾病以及肺炎死亡率正相關，牙周病患者的中風風險，更比一般人高1.47～2.63倍。世界衛生組織報告指出，65 歲以上老人恆齒齲蝕指數（DMFT index）為 14.59 顆，口內仍有超過20顆牙者僅占 59.3%。「缺牙不補」造成牙床萎縮，進而影響語言、外表與健康。如何保持口腔清潔、防止牙周炎復發以及哪些人群適合植牙，紐約大學植牙科副教授嚴浩然醫師在《健康1+1》節目中給出了專業建議。
1. 造成牙齒脫落的根本原因是什麼？
牙周病雖然會導致牙齒脫落，但可以通過定期檢查、治療得到控制。因此，牙齒護理的重點在於日常的自我保健。
2. 如何護理牙齒？
建議每六個月左右看一次牙醫，進行檢查和清潔。這就像做身體檢查一樣，定期檢查可以控制大多數口腔問題。
3. 如何正確清潔牙齒？
每天早晚各刷牙一次，其中晚上刷牙尤為重要。可以輔助使用牙線或電動牙刷清潔牙齒，並養成飯後漱口的習慣，清潔口腔。
4. 口腔突然出血怎麼辦？
健康的牙齦不應該出血。如果牙齦出血持續一到兩週未見好轉，應該立即就醫查找原因。
5. 電動牙刷和普通牙刷有什麼不同？如何正確使用？
電動牙刷更易清潔口腔後部牙齒，使用時只需將其放在清潔部位，停留10到15秒。與手動牙刷不同，電動牙刷無需用手轉動刷頭。
6. 使用牙線真的那麼重要嗎？
牙線能有效清除卡在牙縫中的食物殘渣，尤其是高纖維食物。而對於假牙佩戴者，牙線和噴水器能幫助清潔難以觸及的部位。
7. 牙周炎如何預防？
定期檢查和洗牙是發現和預防牙周炎的有效方法。每年進行一次X光片檢查有助於早期診斷。
8. 牙周炎可以根治嗎？
牙周炎可以控制和治療，但有復發風險。如果牙齦沒有再萎縮和流血，那基本已得到控制。
9. 如何避免牙周炎復發？
保持良好的口腔清潔可以有效預防牙周炎復發，類似於防止蛀牙。日常的口腔清潔至關重要，因牙周病而受損的牙骨無法再復原，隨著年齡增長，牙骨會變得越來越少。
10. 牙周炎會影響全身健康嗎？
牙周炎可能導致牙齦持續出血，口腔細菌進入血管，影響血液循環，甚至引發心臟炎症。因此，口腔健康與全身健康密切相關。
11. 喜歡咬硬物對牙齒有什麼影響？
咬硬物容易造成牙齒斷裂，尤其是已有裂縫或曾經治療過的牙齒更需小心。
12. 補牙後材料脫落是正常現象嗎？
補牙材料在正常情況下應該可以持續多年。如果材料在短期內脫落，應儘快尋求醫生重修。
13. 老年人應選擇哪種假牙？
固定假牙比活動假牙更舒適。植牙是另一個較好的選擇。如果老人家全口無牙，植牙可為活動假牙或固定假牙提供支援。
活動假牙比較簡單，拔牙後可先安裝活動假牙，這樣不影響飲食和美觀，等以後再考慮植牙等其它方式。
14. 什麼情況下適合做固定假牙？
固定假牙需要有足夠的自有牙齒支持，如果要做全口假牙，通常需要六到七顆植體來固定全口假牙。這比活動假牙更為複雜且費時費錢，因此及早保護牙齒尤為重要，否則將來修復可能會非常費時且昂貴。
15. 微創植牙手術的技術優勢？
微創植牙手術是一種先進的牙科技術，旨在以最小的創傷達到最佳的植牙效果。與傳統植牙手術相比，微創技術具有手術時間短、恢復快、創口小的優勢，為患者提供了更為舒適快捷的選擇。
在節目中，嚴浩然醫師展示並解說了一個病人的微創植牙過程。首先，利用電腦斷層掃描儀（CBCT）精確了解牙骨和牙齒的狀況，然後通過3D打印技術製作模板，準確定位植體的位置。整個手術過程因此更加快捷高效，術後傷口恢復也較快，約六個月後即可進行假牙的製作與安裝。
16.「我年紀大了，牙齒自動掉是很正常的。」這對嗎？
這種說法是錯誤的。牙齒自動脫落並非正常現象，尤其是由於牙周炎導致的脫落。隨著時間的推移，未得到治療的牙周炎會導致牙骨萎縮，這使得未來的植牙或假牙安裝變得更加困難和昂貴。所以當牙齒出現問題時，應及時就醫，儘早治療能防止問題惡化，減少未來可能需要的大量治療費用和手術風險。
【本期專家】顏浩然：紐約大學植牙科副教授、牙醫博士
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責任編輯：呂城◇
