韓方常識問答

問：感冒的時候吃維生素C，會好得快嗎？
答：含有豐富維生素C的黃綠色蔬菜和水果會有幫助。特別是經常得感冒的人平時就應該多吃梨、柿子、芝麻葉、梅子、蘿蔔、桔子、橙子、蔥、蒜、姜、水芹菜或茼蒿等。

問： 得鼻炎學習效率會降低，這是真的嗎？
答：來韓醫院就診的患者中，有一位得了三十年鼻炎，他曾半開玩笑地說自己要是小學的時候治好鼻炎的話，就能考上首爾大學了。我點點頭。其實得了鼻炎，由於不能平心靜氣地集中精力，對學習來說是致命的。因為氣血循環不通暢，全身供氧不足對大腦也有影響，這會導致記憶力和集中力下降。同時性格會變得散漫，感到頭痛，打鼾的症狀也會加重。

問：聽說得扁桃腺炎，還會產生口臭，這是真的嗎？
答：扁桃體是人體內最大的淋巴腺。淋巴腺是源源不斷產生淋巴球的地方，淋巴球可以抵禦入侵人體的病原菌。扁桃體出問題整個口腔就會有問題，產生異味。已經出現口臭的話說明已經化膿了，火氣大是危險的信號。應該儘早治療。

問：哮喘發作的時候應該怎樣應對？
答：首先扶著患者坐起來，這是為了讓氣管張開。 保持通風以便讓患者呼吸新鮮空氣。不要讓患者感到害怕，幫助患者做深呼吸，給患者喝溫水。發作時間持續二十分鐘以上的話要申請救護。

問：得了慢性鼻竇炎，據說按摩鼻子或者清洗鼻腔會有幫助，具體方法是什麼？
答：慢性鼻竇炎或者過敏的人應該保持鼻腔清潔。按摩鼻子的時候，用力按摩108次之後，伸出中指和無名指，左手按左邊，右手按右邊，在鼻翼兩邊按照側面-上面-下面的順序輕輕按摩。洗鼻腔的方法是在早晚洗臉的時候，用沉澱過的鹽水或者食鹽水混合自來水掬在手裡，放到鼻子底下使勁吸進去，水進入鼻腔之後會從嗓子出來，這時不要咽下去，要從嘴裡吐出去，反復數次。用藥棉蘸上蘿蔔汁，放到鼻孔裡，或者龍腦、薄荷腦加蘿蔔汁，用它來清洗鼻腔也可以。

問：中耳炎傳染嗎？可以游泳嗎？
答：中耳炎不是傳染病，可以外出、登山或者搭乘飛機。只要鼓膜沒有破損，是可以游泳的。但儘量不要讓耳朵接觸水。中耳炎是一種中耳部發炎症狀，多是因為感冒和鼻炎的併發症引起的，這是人體免疫力衰弱的信號。因此應避免游泳場裡的涼水或混在水中的氯氣成分刺激耳朵，那會使症狀進一步惡化。如果耳朵進水了，應該立即用乾淨的毛巾擦拭乾淨。

問：得結膜炎的時候用眼罩好嗎？
答：眼睛充血的時候使用眼罩，眼內溫度會升高，有加速細菌繁殖的可能。而且戴眼罩會阻止眼睛的分泌物排出， 反而有害。比起眼罩，戴墨鏡比較好。眼睛充血嚴重的時候用冰敷可以緩解。

問：聽說一旦吃上血壓藥就得一直吃下去，為什麼呢？
答：血壓藥是人為地擴張和收縮血管，追求短期的治病效果，所以一般認為要吃一輩子。其實這是忽略了治本的方法所產生的偏見。用韓藥療法、運動療法和飲食療法同時治療的話，可以使血管恢復彈力，到時候不吃血壓藥也可以維持正常的血壓。

問：一般胃難受的時候喝牛奶，牛奶對胃炎有好處嗎？
答：牛奶比較溫和，看起來對胃炎有幫助， 其實並不是這樣。牛奶裡含有很多蛋白質和鈣的成分，多喝反而增加胃酸的分泌，所以成人應該控制牛奶的攝取量。

問：女性發生便祕的可能性比較大，為什麼呢？
答：實際上患有便祕的女性比男性多三～四倍。這是因為女性會分泌一種叫「Progesterone」的黃體酮。這個黃體酮會抑制大腸的蠕動功能，在荷爾蒙分泌旺盛的妊娠期間或者從排卵日到月經之前這段時間女性便祕比較嚴重。（節選自徐孝錫《扁鵲了願在扁康》，有刪減。）

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扁康丸使我遠離感冒精力充沛

我是來自美國洛杉磯的John，今年50 歲。

我從小就有皮膚病，看了很多中醫都沒有什麼效果。到了2020 年疫情開始後，我就一直被皮膚過敏的問題所困擾，一吃肉類海鮮就過敏、皮膚癢，經常胸悶頭痛，睡眠不好，偶爾失眠，皮膚過敏也越來越嚴重，我的身體狀況變得很差。

那時候，我特別容易感冒，每到刮大風或者季節變化都會感冒，人也沒有精神，平時到下午一定要小睡一會兒才行，否則就無法繼續接下來的工作。因為那時很少戶外活動，腸胃開始不好，不能吃燒烤等肉類不好消化的食物，吃了就會胃很難受，感覺食物積在胃裡幾天都沒有餓的感覺，排便非常困難。這樣我就很少吃肉類的食物了，儘量吃一些蔬菜等好消化的食物。

幾年前我就在大紀元報紙上看到過扁康丸的介紹，但是不太相信，一直沒有下決心吃。直到2023年2月我終於決定試試扁康丸。真是沒想到，服用第三天我的大便就改善了，接著皮膚也變得好起來，這真是出乎我的預料。隨著繼續服用，我的睡眠開始改善，氣色也好了起來，精神也好了，下午不需要睡覺也可以精神飽滿地工作了。我想可能是夏天溫度高，身體才比較好的。到了同年9月，以往的這個時候我都會因為刮風或溫度降低而感冒，但是今年我竟然沒有感冒安然無恙，好像季節變化和我沒有關係一樣。整個2023 年全年都沒有感冒，這對我來說是從來都沒有過的事情，而且皮膚過敏也好了很多。到了2023 年底，因為節假日多，所以我停止服用扁康丸兩個月，雖然停用，但是身體沒有受到太大影響，這讓我興奮不已，扁康丸的效果真好，我的身體狀況很穩定。

現在我因為腸胃好了，也不用特別忌口了，想吃什麼就吃什麼，同時扁康丸使我遠離了感冒，我可以正常、健康地生活了，我覺得生活質量大大提高了。

（扁康丸全球服務中心提供）

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責任編輯：孫誠◇