在本期節目中，主持人JOJO 介紹了粒線體作為人體細胞的「發電廠」，其健康狀況對免疫系統、腦部保護甚至疾病基因的關閉都有重要作用。嘉賓陳俊旭博士指出，90%的慢性病源於粒線體失衡，他自己通過調整生活方式，成功關閉了糖尿病和過敏基因，這樣使得身體趨於健康，沒有糖尿病和過敏症狀的顯現，他表示還治癒了精神疾病。

陳博士的新書深入探討了粒線體與慢性病之間的關聯，並提出了一個「大一統理論」，認為多數疾病都可以追溯到粒線體的問題。他介紹了如何通過生酮飲食等方法來改善粒線體功能，使自己的空腹血糖從高於正常值降到健康範圍內，並改善了過敏症狀。

此外，陳博士還強調了「接地」對粒線體的影響，指出現代人很少與地面接觸，這會對粒線體產生負面影響。他還介紹了各種提高粒線體效率的方法，如Zone 2運動和營養補充，並認為生病是一種提醒我們調整生活方式的「祝福」。

陳博士分享了他通過改變飲食和生活方式來治療自己的牙周病的經歷，強調健康生活方式的重要性。他呼籲觀眾全面檢視自己的生活習慣，以改善健康狀況並預防疾病。

要想了解節目中陳博士提供的更多實用的健康建議，及粒線體在預防和治療慢性病中的重要作用，請觀看視頻……

【今日專家】