【大紀元2024年06月03日訊】（大紀元記者季薇多倫多報導）「我負責照顧她的呼吸道。」加拿大消防員羅伯·利森（Rob Leathen）回憶說，那一幕揮之不去，「當我試圖讓她恢復呼吸時，她的眼睛睜著，我看著她的眼睛」。

利森對CBC表示，那段困擾著他的記憶，發生在他試圖救助一名駕車從堤壩駛入池塘的女子。不幸的是，那名女子沒有活下來。

事情變得混亂不堪，嚴重到他試圖結束自己的生命。

如今，他把2019年收到的嚴重創傷後遺症（PTSD）、嚴重憂鬱症和邊緣強迫症的正式診斷，視為重獲新生。

治療師引導他了解他所感受到的情緒，通過治療，幫助他重新處理記憶。

利森說，那些記憶不再引發痛苦，「我仍然會被一些事情觸發，但我有足夠的心理工具來應對」。

「那是我一生中一段消極的時期，但最終，我現在是一個更好的人了。」利森說，他現在是一線急救人員心理健康支持的倡導者， 進行公開演講、撰寫博客、製作代表PTSD體驗的數個藝術作品。

2/3加人遭遇創傷 多數不會患PTSD

根據加拿大統計局的報告，近2/3加拿大人經歷過車禍等創傷性事件。

精神科醫生表示，絕大多數遭遇創傷事件的人不會出現PTSD，因為人有復原力，能夠適應壓力、恢復心理平衡以及重新建立穩定的情緒狀態。

但是，每個人的復原能力不同。

大學健康網絡多倫多康復研究所的神經精神科主管亞伯拉罕·斯奈德曼（Abraham Snaiderman）說：「許多人在經歷車禍等創傷時，會出現極端的情緒波動、睡眠中斷、創傷事件重現，例如噩夢或侵入性想法，我們稱之為閃回。」

他表示，一個人對某件事的記憶保存越多，出現症狀的可能性就越大；反覆或嚴重的創傷，例如經歷強姦或士兵在戰鬥中的體驗，可能會改變大腦記憶編碼區域的硬連結方式。

當一個人經歷了一個觸發性刺激，例如視覺或氣味，肌肉處於緊張的「戰或退」反應狀態時，信號會傳送到情感大腦，就像記憶庫中拉出了一個存儲的文件，幾乎立即產生了恐慌反應。

加統計局報告發現，在25歲至54歲、調查前報稱出現中度至重度PTSD症狀的加拿大人中，有1/4表示沒有工作；相比之下，沒有工作的該群體中，12%表示沒有PTSD症狀。

除了車禍（31%）和人身攻擊（18%）之外，加統計局還發現，15%的加拿大人經歷過自然災害，15%遭遇過除性侵犯之外的不受歡迎的性經驗等。

責任編輯：岳怡