【大紀元2024年06月10日訊】（大紀元記者馬維芬報導）台灣女星白家綺先前被拍到腰間肥肉的畫面，因此她發奮圖強，竟然在一個月內減掉8公斤。白家綺透露自己是易胖體質，曾經在去美國玩7天後，胖了8公斤。當時，大家都懷疑她懷了第五胎。

她解釋說，出國時容易吃高油高鹽的食物，加上喝酒，體重容易上升，尤其她特愛吃鬆餅、薯條等食物，她笑說，「如果不是當女明星，我的體重不知道會飛到哪裡去。」

白家綺坦承，自己40歲過後代謝變慢，加上自己食量大，又喜歡吃甜食，所以每次要減肥都十分痛苦，心情也會變差。

現在的她每天泡茶包配水喝，養成了喝水的好習慣，每天能喝到2000cc。以前她並不喜歡喝水，但這個好習慣讓她的身體狀況有了很大改善。

白家綺每天晚上都會在電視機前看丈夫吳東諺演的戲，只要發現他在鏡頭上有些腫腫的時候，會特別幫他注意飲食。她不僅替丈夫注重外型，也非常關心他的身體健康，平時會為他準備各種保健品，先生下戲回家後，她還會幫他頭部刮痧，幫助他紓壓更好眠。

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