看到知乎網友留言提問：和一個同事相愛，但她和我都有家室和孩子，都是40多了，如何才能不破壞家裡的情況下相愛呢？ 透過簡短的幾行文字，可以感受到這位網友內心的矛盾和痛苦。
人到中年，平淡如水的婚姻生活中得遇知己，不經意時已濺起愛的浪花，而這究竟是劫？還是緣？
人至中年的遇見，是愛的修煉。是劫還是緣，要靠自己把握。
曾紅極一時的女星L，出生於聲名顯赫的文藝世家。她年少成名，是金馬獎的少女影后，接拍了多部家喻戶曉的電視劇，演藝生涯順遂而燦爛。由於自小隨母親生活在國外，大概受西方自由文化影響，她性格開放，非常隨性。
在婚姻接近七年之癢時，L戀上了一位流行歌手。深陷「夜宿門」事件，被無數網友謾駡，也導致她與丈夫感情破裂，最終分手。幾年前官宣離婚後，由於婚內出軌醜聞，她受盡了批評與指責，發文自爆曾多次欲輕生。
一場離婚風波，令一個冰清玉潔的一線女明星，從娛樂圈銷聲匿跡，淪落到直播賣貨做網紅。可她身上的污點似乎永遠也洗不掉，直播賣貨時，直播間的彈幕都是對其充滿了惡意和疑問。家庭和事業的雙重打擊，讓她走向人生的低谷。
在今天這個浮躁的社會，離婚率遠遠高於結婚率的時代，出軌似乎早已是家常便飯。然而，一旦觸犯了婚姻的道德底線，無論是普通人，還是炙手可熱的明星人物，都難以全身而退。一顆放浪不羈的心靈，一段貌似唯美的浪漫情感，終將演繹成一場不堪回首的劫。
金岳霖早年留學歐美等國，獲得哥倫比亞大學政治學博士學位後，歸國任教於清華大學哲學系。1931年，金岳霖在徐志摩的引見下，來到位於北總布胡同的梁家，一同參加沙龍聚會。因為女主人林徽因的才情，這裡學者川流不息。當時的人們親切的稱為「太太的客廳」。
「她總是聚會的中心人物，當她侃侃而談的時候，愛慕者們總是為她那天馬行空般的靈感中所迸發出來的精闢警句而傾倒。」（費慰梅：《回憶林徽因——為〈林徽因文集〉而做》）
當金岳霖走進林徽因的世界，深為她的才情與熱情坦誠的性格所陶醉，而林徽因終其一生所追求的獨立人格和自由精神，在金岳霖那裡，能夠得到發自內心的欣賞和理解。高山流水遇知音，心靈的相契，不約而同的吸引著兩人。個性率真的金岳霖向林徽因吐露了心聲。
此時的林徽因陷入了深深的苦惱，感覺自己同時愛上了兩個人。她深愛著自己的丈夫梁思成，而與金岳霖的心靈契合，又讓她感到難以拒絕。
當林徽因與梁思成坦誠相告，竟然得到丈夫的理解，告訴她說：「你是自由的」時，金岳霖為梁思成的寬厚、大度所感動，經過理性思考，決意退出。他對林徽因表示：「我應該遠離你們的生活，不能傷害你，也不能傷害他」。從此「往事不再提，情誼永存在」。
他和她成了摯友，毗鄰而居。他仍然參加梁家舉辦的文化沙龍，他們三人的友誼持續終生。金岳霖以最高的理智駕馭自己的感情，也成就了彼此的善緣。
人生旅途的半山腰處，遇到知己，相遇、相知的欣喜中，也會伴隨著苦惱。因為這個年齡的人們，大多數已經有了屬於自己的家庭和孩子，有了陪伴自己多年的愛人。
在經歷靈魂的擺渡與拷問後，良知和理智復甦，很多人最終回歸自己的家庭。然而，也有不少人腳踩兩隻船，在道德感與激情之間搖擺，霎那的驚喜後，迷失、放縱……情天欲海裡掙扎、折騰，癡情成劫。
人至中年的遇見，是一場愛的修行。若是彼此不能相互克制，宜當斷則斷。如果雙方都懂得用理智去約束自我，則可以修煉成知己。
茫茫人海中，幸遇良人。不能深愛，不能暗戀，卻彼此惺惺相惜。
想和ta成為知己嗎？
首先，生活中，不能時常去麻煩對方，讓他像自己的家人一樣，替自己做事。不要闖進彼此的生活圈子。
其次，不要有意無意的在他面前提及自己婚姻的不幸，也不要在言談中，拿他的優點和自己的另一半相比較，令自己和對方都產生一種「還是你最好」的想法。
再有，社交軟體交流需要注意的一些細節：1、溝通的頻率不能太高，不是自己的伴侶，也就沒有必要每天頻繁的交流。
2、聊天時不要曖昧。比如類似「想你了」、「有你真好」，屬於情人之間才會說的話。要有邊界感，保持心理距離，才不會產生激情，而是在淡淡的共鳴中維繫友誼。
3 、聊天的時間不應選擇夜深時分。夜晚是人的情感與心靈最脆弱的時候，如若異性之間經常選在深夜閒聊，容易產生不一樣的情愫，時間長了，知己的情誼遲早會變質的。
滾滾紅塵裡，遭遇激情之戀。「剪不斷，理還亂」時，當知曉，有一種愛叫放手。
想戒掉一個人嗎？
你需要做到的是：首先，與他斷聯後，儘量克制自己，不要總是不停的回憶過去。可以轉移注意力，去做些自己感興趣的事。如果感覺徹底切斷太難，至少要每天縮短回憶的時間，減少給痛苦輸送能量的機會。
其次，尤其要警惕的是，不去主動聽、看那些纏綿悱惻的影視和音樂，越是有魔性吸力的畫面或歌曲，越容易把自己帶入對過往的追憶和思念中。
再次，也不要試圖和他保持聯繫。今天你沒有再去翻他的聊天記錄，沒有發問候、發消息，堅持兩天試試，三天、四天、五天 …… 與頻發消息後，焦急的等待、失落、矛盾等各種負面情緒相比，你會發現，不與他糾纏、聯繫的感覺更輕鬆、愉悅。
這時，你已基本擺脫了痛苦的困擾。堅持下去，一個月、兩個月，終會降伏心魔。
既然註定了他是生命中的過客，放過他，也放過自己吧。魚和熊掌怎能兼得？長痛不如短痛。佛教中講，人生的八大苦之一就是「愛別離」。如若生命中有這一劫，也要淡然面對，這是成熟的社會人應有的智慧和理性。
人至中年的遇見，是愛的修煉。應學會當斷則斷時，放棄執念、及時止損。「發乎情，止乎禮」的修行中，珍惜福祉、成就彼此，不枉人世間的相遇與塵緣。@
責任編輯：方遠
