◎腫脹酸痛――關節炎

1974年，在埃塞俄比亞發現了一塊三百二十萬年前的年齡大概在25歲的女性的化石，古生物學家在現場為化石起名「露西」，因為當時他們正在聽一首歌——《鑽石天空中的露西》。露西身高約107公分，體重約28公斤，膝蓋骨有罹患關節炎的痕跡。

關節位於骨與骨連接的地方，可以幫助骨骼進行活動。關節由軟骨、關節囊、滑膜、韌帶、筋和肌肉等構成。當人體運動的時候，關節可以起緩衝作用。關節出現炎症的話，會產生腫脹和發熱症狀，並伴隨疼痛。

說到關節炎，一般會想到退化性關節炎。但是關節炎的種類繁多，數不勝數。舉其中幾個典型的例子，免疫系統異常導致骨頭中間的滑膜產生炎症，從而破壞關節，引發風濕性關節炎；骨折或者韌帶損傷等外傷之後導致的關節炎；感染和結核等出現的化膿性關節炎、結核性關節炎；乾廯症患者的乾廯性關節炎等。

隨著五天工作制的實施很多人喜歡業餘做運動，所以最近韌帶、半月狀軟骨損傷的患者正在增加。由於沒有及時進行治療，惡化成關節炎的患者也不在少數。特別是很多年輕人因為西式的飲食習慣而長胖，給關節造成壓力。經常飲用碳酸飲料或常穿高跟鞋都會使關節的健康亮起紅燈。

韓醫學認為身體冷會使氣血循環不順暢，就會在手腳關節之間產生糟粕，積累多了以後就會病變成為關節炎。痛風性關節炎是體內的陰陽平衡被破壞，風、熱、濕鬱積到一起而產生的。因此關節炎患者要保持關節部位溫暖，讓血液循環順暢，這是治療的基礎。

退化性關節炎可以用針灸來減輕疼痛，在肌肉僵硬的穴位處下針，膝蓋症狀就會大大緩解。在痛症嚴重的地方用灸法治療可以促進血液循環。

風濕性關節炎是因為風、寒、濕的邪氣入侵人體，應該用一些疏通穴道促進氣血循環的藥材。變成慢性疾病的時候，就要用滋補身體元氣和加強免疫力的藥。在處方中酌情增加可以強化心肺功能，滋補肝臟和腎臟功能的藥材。

西醫用藥物療法和手術治療人為地減輕關節炎的痛苦。但是容易復發，並有副作用，患者還是要一輩子保養。韓醫學把大自然中生長的生草藥煎成湯藥，開處方給患者。用經濟實惠卻更有效的針灸、火罐等恢復免疫功能的平衡，促進血液循環，以此來治療關節炎，自然就可以保證治療效果，防止復發和副作用了。

要想用天然藥材來祛風，可以用葛根和麻黃，除濕可用茯苓、防己、黃芪等，為了促進新陳代謝，緩解疼痛症狀，可以添加人蔘和甘草、芍藥和五加皮等。除此之外，對關節炎有效的藥材還有杜仲、鹿角、紅花、五味子等。還可以把杜仲炒熟泡酒或泡茶喝，但是不要飲用太多，因為會出現反作用使病情惡化。

用鹿角粉拌白粥吃可以補充元氣。紅花可以泡在熱水裡當做茶喝，但是女性患者在月經和懷孕期間要禁用。五味子可以當做飲料喝，《東醫寶鑑》記載了五味子可以強筋健骨。

預防關節炎，最重要的是平時不要給關節過多負擔，避免走路過多或站立過久等。相反，用輕量的杠鈴和彈力帶等適當地做一些抗阻力運動，這樣可以強化肌肉力量。堅持做下去，有力的肌肉就可以更好的支撐關節，使關節少受傷害。

女性應該少穿高跟鞋，穿的話也要週期性的換穿舒服的鞋，給腳踝和全身一個休息的機會。由於體重原因給關節造成壓力的話，首先就要減肥。需要蜷縮、跪坐或者一直站著工作的職業，應該不時地做伸展運動放鬆肌肉，才不會對脊椎和膝蓋關節造成負擔。

已經有關節炎或脊椎問題的患者，以及由於身體肥胖活動受限的人，比起平地上做的運動更應該多做游泳或者水中健身舞等水中運動。因為這些運動不但用力較少，而且可以長期堅持，還是可以提高肌肉力量和柔軟性的運動。這些運動脂肪消耗多，減肥效果好。普通人每天重複讓關節彎曲、打開的彈性運動對預防關節炎有效。（節選自徐孝錫《扁鵲了願在扁康》，有刪減。）

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終於擺脫了花粉症、皮膚過敏等苦惱

我是住在美國紐約的黃女士，今年57歲。

我曾患有多種疾病，花粉症、皮膚過敏、子宮肌瘤、心臟病、風濕。胃腸也不好，大便不成形，還不能吃蔬菜水果，吃了就會胃痛。曾經去做過胃鏡檢查，沒有查出任何問題，卻把胃傷到了，每餐只能吃幾口白飯，雖然很餓，但就是不能多吃，吃了就胃痛、嘔吐。平時喝油大的湯就腹瀉、嘔吐。由於疾病的折磨，心情變得也很煩躁，常常為一點小事大發脾氣。與孩子之間也不能很好溝通，經常不歡而散，自己也痛苦。服用中、西藥後出現過敏現象，全身起蕁麻疹癢得很，不能工作。臉上的皮膚又粗又黑，自己都不願意瞅。

2015年3月開始服用扁康丸，服用後胃腸不好的症狀有所減輕，但感覺雙腿沉重，腳踝有輕度浮腫，後來全身出現浮腫，同時伴有心慌無力，一直持續了一個半月左右，才開始逐漸消腫，心臟也慢慢好轉；服用到第五瓶時，出現了早上空腹軟肋痛的現象，吃過飯就好了，胃腸有明顯改善，一餐可以吃一碗白飯，整隻雞煮的湯可以喝一大碗了；服用到第六瓶時，可以吃一點蔬菜了，同時出現咳嗽、打噴嚏的現象，我很緊張，擔心是否吃壞了，曾一度動搖，不想再繼續服用下去，後來知道這是治療過程中的反應——排毒現象，雖然有點擔心，但還是堅持繼續服用；服用到第九瓶時，胃腸不舒服的感覺消失了；服用到第十八瓶時，再也不需要忌口了，水果、四季豆、馬鈴薯、油大的湯等等什麼都可以吃了。

自從服用扁康丸後，感冒、花粉症、皮膚過敏、風濕這些都遠離了我，心臟也正常了，皮膚又嫩又白，體重明顯增加，可以正常工作了！我變得心態平和，再也不亂發脾氣了，家庭氣氛溫馨融洽。我真心感謝扁康丸！

（扁康丸全球服務中心提供）

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