癌症是長期慢性發炎的結果，空污、塑化劑、肥胖、憂鬱、壓力、睡不好、吃太油太甜都會加重發炎。檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養素，維他命D3、魚油、薑黃素還有？1個方法是改善發炎的最好選擇。身心舒壓，它最容易被忽略，卻證實有助抗發炎。本期視頻帶您了解……

【今日專家】

廖志穎醫師：
Cancell癌症智慧照護共同創辦人
放射腫瘤醫師

每週二～週六鎖定直播！

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

責任編輯：呂城