【大紀元2024年03月26日訊】（大紀元記者曾晏均報導）天氣乾冷，穿脫衣服最害怕聽到劈哩啪啦的「靜電」聲，尤其是冬天，常被電的吱吱叫！而且靜電還會自帶著一股吸力，讓頭髮豎立起來像隻刺蝟，誇張的是開個門也會被「金屬門把」電到又痛又麻，真的是飽受困擾。

其實，無端觸電一點也不誇張，有些人的體質容易生靜電，中醫認為是體內津液不足的「腎虛」症狀；西醫則說是身體太過勞累，體內缺氧，細胞累積太多正電荷因而產生放電反應。靜電干擾也會導致皮膚搔癢及色素沉澱。

如果常常被自己「電到」，那就要留心身體的保養了，多運動、放鬆身心，足夠的睡眠，改善細胞缺氧的不健康狀態。但是，要從根源杜絕靜電的發生，改善體質才是解決之道。

不想一直被狂電，就得想辦法釋放靜電。平時洗衣服時，在最後一道程序加點衣物柔軟精，可有效去除衣物上的靜電（相關文章：手洗衣物 避免這五種錯誤方法／床單多久清洗一次最合適？答案可能超出想像）；至於釋放體內靜電，除了盡量不要接近會造成摩擦起電反應的用品，例如塑膠材質地板、戴耳機等之外，赤腳到草地上走一走也能幫助靜電釋放。（相關文章：赤腳接地氣！釋放體內靜電 到草地走走吧）

另外，台灣電力公司也在臉書專頁「台電電力粉絲團」分享了四招防靜電小妙招，幫助大家擺脫「皮卡丘體質」。

1. 接觸金屬前先摸一下牆壁：將電荷導出放電，這是避免靜電的簡單妙招。

2. 增加房間的空氣濕度：別讓居家空間太乾燥，增加濕度，可藉由空氣中的水分子中和電荷，導走身體的靜電。

3. 多洗手或使用隨身噴霧保濕：確保皮膚水分充足，像多喝水、擦乳液等，做足身體保濕，都是預防靜電的有效方法。

4. 穿棉質衣物：因為棉質衣料含水量較高，比較不容易產生靜電。@*

責任編輯：茉莉

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