【大紀元2024年12月15日訊】（大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導）最新研究發現，總體來說，維州人的生活習慣在全澳是最健康的，但也有兩個不足之處，即蔬菜攝入量偏低和運動量不夠。

據《太陽先驅報》報導，根據iSelect健康保險公司對澳洲統計局（ABS）的數據分析，維州吸菸的人占比不到十分之一；愛喝酒的人比其它州或地區的人都少，超過四分之三的成年人飲酒沒有超過「飲酒指南」建議的標準。

雖然維州人在體育鍛練方面仍然領先全澳，但該研究發現，在15歲以上的維州人中，達到「健身活動指南」標準的人占比不足四分之一。

在水果和蔬菜的攝入量方面，維州只有不到6%的人達到了「飲食指南」建議的日攝入量，在全澳排名倒數第二。

維州政府健康官網顯示，過去30年來，維州人的飲食習慣和環境發生了明顯變化，因為人們很容易買到廣告強烈推薦的食品和飲料，這使得人們很難通過飲食來保持身心健康。

許多維州人沒有攝入足夠的保持健康所需的食物和飲料（如蔬菜、水果和全麥穀類食品），而是攝入了太多高能量、高飽和脂肪、高糖、高鹽或高酒精的食品和飲料。

這種變化與肥胖症的增加是同時發生的，它還導致了心血管疾病、二型糖尿病和一些癌症等慢性疾病的增多。

iSelect公司的研究還發現，維州接近9%的人存在心理問題，這仍然是維州長期面臨的最重要的健康問題。

責任編輯：李欣然

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