【一簞食】南瓜布丁~自製腰果奶代替牛奶

作者:李若琳

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這道蛋奶布丁風味經典。明亮的金黃色來自黃油、橡子南瓜泥(Acorn squash)與雞蛋,楓糖漿帶入溫潤的甜蜜,麵包丁吸足腰果奶的堅果香氣。布丁表面還有甜酸可口的Q彈堅果糖。

橡子南瓜的味道像栗子一樣軟糯甜美,尤其烤著吃,焦糖香濃郁。它的個頭通常在2磅以下,瓜皮比栗子薄得多。小型瓜用微波爐就可以煮熟。(作者提供)
(作者提供)

9英寸烤盤的食材準備

布丁食材:

1杯新鮮橡子南瓜泥
1/2杯生腰果
歐式麵包,切方丁後鋪滿9英寸派盤
1/4條黃油(butter),微波爐加熱10秒融化
1個大號雞蛋,室溫
1/2杯楓糖漿

堅果糖食材:

1/4杯楓糖漿
1/4杯山核桃
1小撮蔓越莓乾

做法

1. 自製南瓜泥:1.5磅的橡子南瓜洗淨,整個放入高壓鍋蒸10分鐘。出鍋後,瓜皮輕輕一刮就掉了,然後挖掉瓜瓤,剩下的便是南瓜泥。當次用不完的南瓜泥最好冷凍保存。

用高壓鍋煮熟的橡子南瓜。(作者提供)

料理貼士:建議1.5磅以下的橡子南瓜用微波爐加熱,6到10分鐘就能煮熟,十分方便。加熱時,南瓜放入深容器有利於熱蒸汽聚集,熟得快。加熱4分鐘後翻面再繼續加熱。

微波爐加熱時,南瓜放入深容器有助於聚集熱蒸汽,熟得快。(作者提供)

2. 取小鍋燒沸兩杯水,放入洗淨的生腰果,關火加蓋燜15分鐘。

(作者提供)

3. 破壁機加入1.5杯水和泡軟的腰果攪打成漿。

(作者提供)

4. 腰果奶中添加其它食材攪拌融合,均勻澆在麵包丁上,覆蓋保鮮膜冷藏30分鐘。

(作者提供)

5. 預熱烤箱350華氏度,烤40分鐘。

6. 煮堅果糖:鍋中加熱楓糖漿和山核桃,待糖漿變黏稠即刻倒在烘焙紙冷上冷卻。最後掰成小塊散在布丁上享用。

加熱楓糖漿和山核桃,待糖漿變黏稠即刻倒在烘焙紙冷上冷卻。(作者提供)
烤箱350華氏度烤40分鐘。(作者提供)
山核桃掰成小塊散在布丁上。(作者提供)

責任編輯:茉莉◇

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