蚊子和蜱蟲可以向人類傳播多種傳染病，美國近兩個月不僅出現了20年來首見的瘧疾，由蜱蟲叮咬傳播的萊姆病案例也在夏日呈上升趨勢。藥草芳療教育家郭姿均（Erica Kuo）接受大紀元《健康1+1》節目採訪時表示，香藥草可以有效防治蚊蟲叮咬，她並教授大家自製防蚊薰香及急救精油。

兩種純露驅蚊蟲、止癢

惱人的蚊蟲叮咬造成紅腫瘙癢，甚至晚上都睡不好覺，造成白天工作沒精神。如果抓癢不當，還容易讓細菌跑到皮膚裡，導致蜂窩性組織炎。因此，郭姿均強調，在被蚊蟲叮咬後，一定要先止癢、消腫。

為了止癢，有些民眾會將左手香直接搗碎，敷在皮膚上，結果造成皮膚嚴重潰爛。郭姿均表示，左手香的一些精油成分非常強烈，不適合直接塗抹在有傷口的皮膚上。

郭姿均表示，最好採用真正薰衣草純露和薄荷純露來止癢，它們都是蚊蟲不喜歡的味道，具有驅蚊蟲及止癢效果。純露是萃取植物精油時產生的揮發物，裡面的精油分子約占0.02%，溫和不刺激，可以直接噴在皮膚上。

自製香草防蚊液

檸檬尤加利精油（Lemon eucalyptus）、尤加利（Eucalyptus）精油在純化後，富含能有效避蚊的成分。

郭姿均建議， 可購買檸檬尤加利精油和尤加利精油，單獨使用或混合後滴在精油貼片上，然後把貼片貼在衣服上來防蚊，可以反覆使用一個星期。

此外，具有防蚊效果的香藥草還包括香茅、薄荷、檸檬草、雪松、丁香、苦楝樹、廣藿香、天竺葵等。

＊天然防蚊液作法：

準備一個20ml或30ml的瓶子，加入真正薰衣草純露20ml、苦楝油5ml、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴、檸檬尤加利精油3滴、薄荷精油2滴、肉桂精油1滴即可。建議噴在衣服上，每2個小時補充一次。

郭姿均提醒，純露應該是無色的，只用精油加水製成的則是假純露。購買肉桂精油時，品種要選用錫蘭肉桂，另外，肉桂棒精油比肉桂葉精油更安全。

如何預防蜱蟲叮咬

除了預防一般蚊蟲，對人體具有嚴重危害的另一種昆蟲——蜱蟲，也可以通過天然植物精油來預防。

今年六月，日本一名七十多歲婦人被蜱蟲咬傷後感染「奧茲病毒」（Oz virus）死亡，是全球首宗因蜱蟲叮咬感染相關病毒的致死病例。

蜱蟲是一種寄生在動物身上的小昆蟲，經常寄生在鹿和浣熊身上，攜帶細菌的蜱蟲可能傳播多種疾病給人類和寵物。郭姿均提醒，在美國，如果鹿或浣熊來到家中庭院，要當心蜱蟲可能停留在花園中叮咬人。

被蜱蟲叮咬後，會出現不同症狀，但由於難以確定病因，出現不少被診斷為抑鬱症、精神病或心臟病的案例。

被感染伯氏疏螺旋體（Borrelia burgdorferi）的蜱蟲叮咬，還容易引發萊姆病，可能令皮膚組織、循環系統、神經系統及肌肉骨骼系統出現的異常症狀。

美國約翰霍普金斯大學研究團隊2018年在《抗生素》（Antibiotics）期刊發表表示，大蒜、多香果、孜然、玫瑰草、沒藥、草果藥、西印度檀香、百里香、山胡椒和檸檬尤加利共10種精油，以及肉桂，在體外對伯氏疏螺旋體靜止期細胞具有很強的活性，有防治萊姆病的潛力。

野外急救香藥草

如果在野外遊玩，郭姿均建議可以隨身攜帶茶樹精油及薰衣草精油，作為被叮咬後的急救藥品。這兩種精油都有消腫功能，並且即使不稀釋使用，也不太容易過敏。

郭姿均表示，真正薰衣草精油還可以用於燒燙傷的應急處理，針對燒燙傷部位反覆沖水，再滴上真正薰衣草精油及純露，有助防止水泡出現。茶樹精油則建議購買新鮮萃取的產品。兩種精油都比較溫和，但如果還是覺得對皮膚太刺激，也可加上基底油調和後再使用。

如果外出時沒有準備止癢藥物，郭姿均表示，美國野外有一種很常見的植物，叫歐蓍草（Yarrow），將它的葉子或花搗碎後，直接敷在皮膚上能夠止癢，並且沒有刺激性。如果被蚊蟲叮咬後發燒、傷口腫起來，可以把歐蓍草的葉子剪碎，用開水泡，每天喝四杯，大概隔天就可以消腫了。

自製防蚊薰香 打造防蚊體質

至於夏天的防蚊方法，郭姿均推薦可以自製防蚊薰香。

防蚊薰香配方及用法：

做法是向薰香器中加入檸檬尤加利精油3滴、薰衣草精油2滴、玫瑰天竺葵精油1滴。這個配方除了能夠防蚊外，味道也非常好聞，對經前症候群或更年期的人，還有安眠效果。

郭姿均提醒，連續使用薰香器不可超過1小時，正確的使用方法是用1小時後關掉，並將窗戶打開增加空氣流動。如果要重新開啟薰香器，就要加入新的精油。

郭姿均從前經常被蚊子叮咬，她後來開始用精油泡澡，使用有精油成分的乳液，也常喝香藥草茶。這樣的生活習慣讓她發現自己有了一些變化，第一就是流汗不太會有汗味，第二是變得很少被蚊蟲叮咬。郭姿均說，因為香藥草精油的成分會融入到體內的血液中，因此她已經轉變成蚊子不愛的體質了。@◇

責任編輯：李佳