【大紀元2023年07月26日訊】（大紀元記者殷瑞娜編譯報導）最近感覺很累嗎？

床墊公司Amerisleep的睡眠專家，編製了一份與睡眠障礙和如何獲得更多休息相關的96個Google搜索詞列表，然後計算了去年每個州，每10萬個居民的平均每月搜索量。

根據他們的調查結果，加州被評為美國睡眠最匱乏的州，每10萬個居民平均每月搜索量為805次。

Amerisleep表示，加州人搜索的熱門詞語包括「睡眠呼吸暫停治療」和「失眠治療」，每月平均搜索次數分別為4,556次和1,961次。

根據Amerisleep的數據，第二個睡眠不足的州是馬里蘭州，每10萬人每月平均搜索770次。

排在前五位的另外三個州是紐約州、麻薩諸塞州和內華達州，每10萬個居民分別有765次、754次和753次搜索。

「睡眠麻痺」是喬治亞州、維吉尼亞州和新澤西州搜索次數最多的詞語之一。

喬治亞州平均每10萬個居民，每月搜索該詞超過10,000次。

麻薩諸塞州似乎是一個與「失眠」做鬥爭的州，研究發現，該詞每月平均搜索次數為10,131次。

Amerisleep發言人在一份聲明中表示：「睡個好覺，對於我們的身體自我修復和維護，至關重要。由於工作安排、技術和整體健康等生活方式的改變，睡眠障礙在現代變得更加常見。」

美國疾病預防控制中心建議，成年人每晚至少睡7個小時。◇

責任編輯：宋佳怡