許多人心不安，心猿意馬，茫然，徘徊在宗教裡，尋找天鄉、天堂、極樂世界。何處是歸鄉？多數人終其一生，都在尋找使內心安寧的東西。

一位年輕醫生，是家中大姐，很會照顧弟妹，認真追求醫術，與夫君醫生同開診所，診室人滿為患。隨著時光流逝，幸福被丟在一個不起眼的地方，丟著丟著，就不見了。歡情薄，人情惡。夫君與護士另築愛巢，大姐醫生獨自撐起診所，撫養兩個孩子。

婚姻因為一個人，結束了寂寞。也因為那個人，變得更寂寞。彼此互為愛人，也彼此互為仇人，愛情成為婚姻的殉道者。

大姐的門診，雖然醫術經驗豐富，不知怎的，卻日漸蕭條。10年後更是門可羅雀，索性診所歇業，到別家診所，應聘專業醫生。幾經轉折，條件談不攏，竟失業。

58歲了，人生的路，該何去何從？大姊鑽進佛教裡，參加佛教課程，聽經，唸經，幾年過去了，菩薩沒有來敲門。大姐苦悶，躁動不安，沒有得到安撫，幸福的彼岸，如此遙不可及！

住持勸大姐，放下執著，結果，大姐更執著於「放下」的執著，花很多時間去找人生答案，到頭來，只得一個答案：一片混亂。大姐常問我：「菩薩在哪裡？為何都不慈悲於我的困境？」30多年的佛教信仰，崩解！

是末法時期，諸神佛菩薩不再管人世間的事嗎？還是祂們也在劫難之中？於是，大姐轉求基督教，有更好嗎？

迷途的羔羊，在上帝屋外徘徊，禱告，請求上帝垂憐。大姐還是很迷惘，上帝遲遲沒有回應。是人類道德敗壞的末世，連上帝也不再俯聽世人的禱告嗎？大姐問我：「該怎麼辦？」她哪兒都不敢去。空虛的靈魂，鑲在乏味的軀殼裡。

我說：「船停在碼頭，最安全，但那不是造船的目的，也不是上帝造人的旨意。」我建議，先把現實生活解決，坐吃山空，烏雲更密。曾聽她說想開間咖啡屋，在鬧區又有店面，就提醒她完成自己的夢想，充實生活，開源生活費。

大姐聽了，眼睛為之一亮，收拾眼淚，風風火火，去學習沖泡咖啡課程，裝潢店面，咖啡屋雛形漸出，嶄新的生活，就要拉開序幕了。

一年多了，咖啡屋的裝潢，一直搞不定，大姐說：「開店挫折，令我恐慌！」我安慰大姐：「萬事起頭難，凡事有個過程。咖啡屋是妳的快樂屋。不急於開市，現在還在疫情期間，妳慢慢來，慢慢玩，當作樂趣。開展第二春，要春心蕩漾，不要吹皺一池春水。」

大姐終於解開眉鎖，問：「醫生，為什麼什麼事情到你手中，你就這樣輕輕鬆鬆的化解？」我笑答：「萬物的裂痕，是讓光照進來的入口。人生最大智慧，就是放過自己，不要凡事都要完美。妳愛生活，生活也愛妳。只要盡力，隨緣，不要太執著，妳也可以。」

天要變天，人要變臉，比翻書還快。有一天，大姐又是掛著苦瓜臉來報到，因為尿道炎，吃了一周抗生素，還沒好，好恐慌，好怕會死，還要求醫生讓她住院，說她不敢一個人睡，大姐好像回到無助的孩童時期。

我握著大姐的手，很不捨，說：「大姐醫生，別怕！我開藥給妳吃，很快就會好。」大姐滿臉疑惑，半信半疑，問：「真的嗎？」曾是高明醫生，怎麼會問這樣的話？是誰偷走了她的智慧？

針灸處理

尿道澀痛，針中極穴。尿出不利，一直跑廁所，針水分、陰陵泉、太谿穴。下腹緊脹，針太衝、三陰交穴。舌尖紅，尿灼熱，心經有熱，針大陵穴。殺菌，解濕熱毒，針外關、陽池穴。

解前抗生素大苦大寒傷胃，食不下，針中脘、足三里、公孫穴。肝氣鬱結，針合谷、太衝穴。恐慌，失眠，針百會、印堂、太陽穴。舌下有瘀斑，瘀血阻滯，影響腦部循環，腦血量不足，使恐慌加重，針血海、三陰交穴。四肢無力，小腿痠痛，針合谷、足三里、太衝穴。

處方用藥

用科學中藥，用導赤散，清熱利尿，治心移熱於小腸，小便短赤而澀，尿道澀痛，尿時刺痛。引心經之熱，從小便出。若再加黃連單味解毒，瀉心火更妙。

用龍膽瀉肝湯，清下焦濕熱，治泌尿道感染，小便短赤，灼熱。

方內有黃連，助導赤散之功。故未另加黃連。

方內有生地，補腎水，清熱生津，強心，利尿，抑制真菌生長，與當歸配伍，又養肝血。

大姐已服抗生素，不宜再用黃連解毒湯傷元氣，以免殺生生之氣。加上大姐肝氣鬱結，選用龍膽瀉肝湯較八正散更合拍，兼治肝火上擾，致失眠、多夢。又本方瀉中有補，疏中有養，去邪不傷正。

加白茅根，清熱利尿，泄降火逆，通淋。治熱邪所致小便不利，熱淋所致小便短數。亦可清宣風熱，治風水相搏所致小便不利，肢節痠重。可單味煮水，當茶喝。服藥一天3次，3天份。每次尿完，用天羅水噴尿道。

連續3天，針灸吃藥。大姐的尿道炎痊癒。

有一天，大姐下腹痛，馬上恐慌找上門，問：「我會不會得癌症？」我說：「等一下針灸後，就會好了。」當下，我請大姐自己揉按合谷穴，同時深呼吸。不久腹痛就緩解，我解釋：「妳太緊張了，盆腔肌在痙攣而已。」針灸後，大姐下腹就不痛了。

為化解大姐的緊繃情緒，我分享：「有一天，愛因斯坦坐火車，車長查票，他怎麼找也找不到車票，車長很客氣說：『教授不用找了，我知道你是誰。』但愛因斯坦繼續找，甚至趴在地上找。

當車長驗完整車乘客的票，回頭看愛因斯坦還在找車票，車長說：『教授，真的不用找了，我相信你一定有車票。』愛因斯坦回答：『我也知道我是誰，但是，我忘了要去哪一站？』」大姐聽了哈哈大笑！一笑解千愁。

大姐所有身體的不適都解決了，睡覺也可以入睡了。可是一覺醒來，恐慌就如影隨形，無論怎麼向上帝禱告，都沒得到回應。奇怪的是，只要大姐一進入診間，情緒就安定下來。看到我，就不會恐慌，還被我逗得很開心，所以她每天都來針灸。

我看著大姐，良久，說：「妳來診所，頂多一小時，大多的時間，都是妳自己陪妳自己，要練習擺脫恐慌，自己拯救自己。妳就是愛因斯坦坐火車找車票的翻版，上了車，忘了哪站要下車。」大姐抿著嘴說：「可是我在宗教裡都得不到平安，該怎麼辦？」

原本想大姐是醫生，有一定的智慧，我該說嗎？遲疑了一下，我想該開鎖了：「妳要不要把妳的人生整理一下？把對前夫另結新歡的不平衡心裡，趕快放下。恐慌是一種魔，是小偷，見縫插針。它會偷走妳的精神、思考、健康。一旦被它征服了，它就操控妳的靈魂，奴役妳的身體。

最關鍵的抗戰心法，就是轉念。恐慌是一種物質，當恐慌感來襲，立刻抓住它，把它甩掉。立馬拒絕它，阻擋它入侵妳的腦。

對著恐慌物質，用強大的念力，內心喊一個威力無比的『滅』字，如手榴彈炸開。每一次失敗，不要氣餒，再接再厲，給自己鼓勵，說加油。給自己安慰，說已盡力了。

努力過後，就知道，堅持堅持，就走過來了。一個人真正的強大，是從獨來獨往開始。有多自由，就有多孤獨。心結打不開，就把它繫成花樣。

妳的正念頭，就是防護牆，一次又一次的拒收、阻擋、滅掉恐慌物質，妳的防護牆就越來越堅固，最後奪回妳自己的自主權，妳就自由了，就不再被恐魔所折磨，此心安處即歸鄉。修行、信教，不是遇見佛祖或上帝，而是遇見妳自己，向自己皈依。佛在心中，天堂在心頭。」

經過一個月的掙扎，大姐雖偶爾還會恐慌，但已能很快收心，終於走出陰霾，快樂的去忙咖啡屋了。之後，定期來針灸保養。@

選自《九九歸真──上善若水》／博大出版

責任編輯：李昀