【大紀元2023年04月10日訊】「控制」是對舞蹈演員身體素質的一個綜合性檢驗，要求演員有很高的軟開度和肌肉控制能力（能夠收放自如）。很多時候需要在單腿重心上完成多個舞姿的轉換。

在中國舞中，「控制」不僅僅是描述腿抬得多高、腰彎得多深，還包括許多獨特的大舞姿控制。

幾千年來，中華大文化圈裡的各藝術門類之間都在相互影響，許多動作與技術技巧都是共用的。神韻作品推出《中國舞動作快覽》系列，教您辨別中國舞中的各種動作與技術技巧，從而更好地賞析中國舞。

這一集節目中，我們將帶大家欣賞中國舞中常見的各種控制。

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責任編輯：李越