【大紀元2022年07月21日訊】（大紀元記者陳俊村報導）凶猛的熱浪近日橫掃歐洲，導致法國西部在7月18日出現攝氏42度高溫，也使緯度較高的英國在7月19日首次出現攝氏40度，甚至還有機場因為部分跑道的表面融化而不得不暫停航班。在這種情況下，人們應該留意自己的牙齒，因為大多數人不知道高溫也會傷害牙齒。

據英國《每日鏡報》報導，當夏季溫度飆升時，不光是皮膚或眼睛需要保護，人們的牙齒也需要額外的呵護。

當你使用防曬乳來保護皮膚，並戴上太陽眼鏡來保護眼睛時，你也應該知道氣溫升高會對牙齒造成的傷害與因應之道。

Impress牙醫診所首席牙齒矯正醫生凱瑟（Khaled Kasem）表示，溫度的變化可能會導致牙齒的琺瑯質碎裂。

凱瑟說，當人們在夏天享用冰涼的飲料或冰淇淋等冰品時，牙齒很容易變得敏感。這是因為當氣溫隨著季節變化時，牙齒的琺瑯質會以不同的速率膨脹和收縮，進而曝露出象牙質（位於琺瑯質下方），讓你的牙齒變得比較敏感。

他說，儘管你對天氣無可奈何，但你可以採取多個步驟來避免牙齒敏感甚至受傷，例如：只喝室溫下的飲料，而不要喝冰的，而改用抗敏感牙膏也會有所幫助。

另外，口水對於清除口中細菌與食物殘渣而言非常重要，但脫水會使口水分泌不足，從而增加蛀牙的風險，所以要多喝水。

凱瑟建議說，每天喝至少2公升的水可以避免脫水和口水分泌不足。他也建議人們不要咀嚼冰塊，以免傷害牙齒。

他說，在炎熱的天氣下依靠冰塊來消暑是很常見的情況，但咀嚼冰塊是個壞習慣。儘管冰塊只是結冰的水，但咀嚼冰塊這種堅硬的物體會讓牙齒出現碎裂、損損或鬆動等問題。

他提到，不管你選擇用什麼東西來讓自己清涼一下，你應該記住，牙齒會陪伴你一生，不要為了5分鐘的涼快而讓自己承擔到牙科掛急診的風險。◇

責任編輯：茉莉