site logo: www.tvsmo.com

爸爸節-88節 讓爸爸也能表現的自在又滿足

爸爸節-88節,讓爸爸也能表現的自在又滿足。(桃園療養院提供)

人氣: 36
【字號】    
   標籤: tags: , ,

【大紀元2021年08月06日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)一年一度的爸爸節又到了,今年不太一樣是疫情的打擾,家庭節奏明顯受到影響,像是居家辦公、學校停課,甚至是無薪假,在在都挑戰著家庭的平衡,以前的傳統觀念較忽略爸爸在家庭照顧的角色,如今性別平權的意識讓許多爸爸也必須負擔起請假照顧小孩的責任,許多經驗發現身為爸爸內心的柔軟並不亞於媽媽,只要給予充分的機會與尊重,爸爸也能表現的自在又滿足!

信誼基金會的調查,七成左右的爸爸坦言即使承受很大壓力,仍願意投入心力育兒,也認為自己是個稱職的好爸爸,還能從陪伴孩子當中充分感到滿足與幸福,且更促進夫妻感情。足見爸爸的內心是想為家人盡力付出,而且付出後確實能夠感到幸福與滿足。因此,在屬於爸爸的節日裡,桃園療養院劉昀玲臨床心理師提醒幾個「巴結爸爸」的做法,讓爸爸的角色能夠剛柔和諧。

首先,要給爸爸重新覺察自己而發揮長處的機會,讓陪伴孩子更加有趣且更有效率,幸福感才能大大提升;身為妻子(媽媽)的另一半要懂得放手,給予充分的信任感。其次,家庭成員間的相互支持與尊重是必須的,人都有無力的時候,若能充分溝通、理解與關懷,那怕只是一聲:「爸爸辛苦了!」就是最佳的活力來源。

屬於爸爸的節日,劉昀玲推薦桃療安心小站小編黃瓊葦臨床心理師製作的「放鬆實作練習」(如圖)來巴結爸爸,祝天下的爸爸~88節快樂!如果依然感到壓力太大,不妨嘗試與專業的醫師或臨床心理師聊聊!桃園療養院諮詢電話:03-3698553#2300-2306,也歡迎上桃園療養院臉書粉絲專頁//www.facebook.com/TYPC.MHW 或臉書搜尋桃療安心小站,有更多安心文宣供自由使用。◇

責任編輯:李悅

評論