【大紀元2021年05月04日訊】（大紀元記者羅晟加拿大溫哥華編譯報導）一位教育專家說，注意力下降或食慾改變可能是兒童或青少年倦怠或需要心理幫助的跡象。

研究人員魯米特．比蘭博士近日在接受CTV晨間直播時說，最近的數據表明，加拿大有超過一百萬青少年受到心理健康的影響，但只有五分之一的人真正接受了適當的治療。

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比蘭是一位教育專家，她說 ：「這種疫情以不同的方式影響了年輕人的心理健康，但是，即使在COVID-19之前，青年的心理健康服務中心也有很長的名單等待服務。」她說：「現在我們在過去417天裡所經歷的一切，再次凸顯了心理健康幫助的必要性。」

年輕人在疫情中經歷的 「翻轉」，包括從課堂學習轉到在線或遠程學習，再恢復課堂學習或轉到混合教學系統，給一些人帶來了不穩定感。

對加拿大年輕人的心理健康產生影響的還有對失去親人的恐懼，以及參加體育和其他娛樂活動的機會大大減少。此外，許多人對第三波疫情感到疲憊不堪。「我們不得不找出新的學習方法，做家庭作業，與同齡人聯繫和互相溝通，現在已經快14個月了。我們經歷很多心理健康的案例。」

如果父母和監護人擔心他們的孩子或青少年正在與心理健康作鬥爭，他們應該注意哪些跡象。比蘭說，有些跡象和症狀可能非常明顯，但有些可能並不明顯。

注意力不集中可能是一個年輕人正在掙扎的跡象。食慾的增加或減少是父母可能注意到的另一件事。 此外，持續的悲傷感可能是另一個提示。她說：「我們要確保對我們照顧的青少年保持對這些跡象的關注。」她說：「有些日子對你來說可能不是很好……不是每一天都是好日子，這是對我們所經歷的事情的自然壓力反應。」比蘭說，這可以幫助創造一個 「安全的環境」，讓每個人都感到舒適，可以分享他們所經歷的事情。

她說：「我還會提到檢查，這可能只是簡單的詢問年輕人的感受。我們知道，對於年輕人來說，他們不是在檢視自己，而是在檢查他們的手機電腦或社交媒體，而我們都知道，社交媒體也有其黑暗的一面。」

一些年輕人可能需要比在家裏能提供的更多支持。比蘭說，有很多資源可供兒童和他們的父母及監護人在線使用。她的建議包括兒童幫助電話、加拿大共同健康組織和BetterHelp等組織。◇

責任編輯：李盈