【大紀元2021年02月15日訊】（大紀元記者王知涵台灣報導）遠離大都會吵雜、喧鬧，無憂無慮漫步在臺東知本國家森林遊樂區，投入綠意的懷抱享受芬多精，讓身心舒壓放鬆，發揮自我療癒能量，園區內完善且多元的設施，無論是靜或動，遊客皆可放鬆心情自在遊走。
位於台灣台東縣卑南鄉溫泉村的知本國家森林遊樂區，深藏在知本溫泉的盡頭，山巒疊翠、林木蓊鬱，鳥類資源非常豐富，是臺東市郊賞鳥的最佳據點。園區內常見的鳥類包括紅嘴黑鵯、黑枕藍鶲、繡眼畫眉及樹鵲等，若夠幸運的話，也可能遇到台灣珍貴稀有的朱鸝。
植物則以原生觀賞花木為主，園區內植有上千株原生種的「台灣蝴蝶蘭」，大片純林是遊樂區內主要森林景觀，是提供登山健行、賞鳥賞蝶及敞徉森林浴的好所在。
占地寬廣三百多坪的「花見知本百草園」，種植五十多種芳香藥草，分門別類在不同區域，空氣中飄溢著淡淡的花香。放眼望去，有六神花、萬壽菊等，站在觀景平台欣賞知本溪沿岸美景和時雨瀑布，同時享受嗅覺、視覺的感官饗宴。
身處天然的森林裡，可以聽到各種天籟美聲在迴盪，除了風聲，也可能聽到高處的鳥叫聲、低處的蟲鳴聲，正在演奏大自然的天籟。在「季風穿林區」有一條條蜿蜒的聽風管，這裡可以聽風的呢喃低語，而且有風鈴、風葉片來感受風穿越林間的聲響，也許旁邊的大型排笛木雕，正用聲音頌掦此地生長的林木，傳達對森林的敬意呢！
原住民善用植物的智慧
知本森林遊樂區過去是原住民狩獵和採集蔬果的地域，被當地原住民視為神秘地帶而且不對外開放，因而在闢建國家森林區後，特別設置「原民之森區」表達對原民的尊重。
「原民之森區」以三個顏色的「木」字，組成一個「森」字，取自原住民的傳統色彩，藍色代表卑南族、紅色排灣族、綠色魯凱族。這裡栽種著原民族植物，藉以展示原住民智慧與傳承。
舉卑南族為例來說，例如在花東縱谷南部，主要以農耕營生，廣用植物不只食用也當作釀酒、建材原料，像月橘（有七里香美稱）有濃郁花香，因此其嫩葉被拿來作酒麴﹔楓香筆直且耐朽，常被當做房屋主樑。
世代聚居台東、屏東的排灣族，民族性喜歡雕刻，擅長精緻手工藝創作，由於月橘木質堅硬且韌性強，作為刀柄可雕刻出具有原民色彩的紋路，如花瓣紋、百步蛇紋、弧線紋，也用來做成髮梳和木湯匙。另外，像無患子作為天然肥皂，九芎嫩葉搗碎後可以消炎及治療外傷。
魯凱族主要分布於高雄、屏東及台東，擅長利用植物做生活用具，將蒲葵編製簑衣遮風擋雨﹔月桃用途更廣，不只食用和藥用，也拿來編織成綑束小米的綁索﹔桑樹皮可做為繩索，鞋子和農漁獵用具。
原住民族吃山、靠山的生活智慧，在原鄉的好山好水和豐富生態中，隨處都是珍貴的資產和寶藏。
健康步道區沐浴芬多精
園區內規劃有四條網狀健行步道，在山林步道中漫步，享受芬多精的洗滌，其中，「景觀步道」全長只有420公尺，寬廣又平坦是最輕鬆好走的步道，適合銀髮族和行動不便者。「榕蔭步道」可以看到十幾棵超過百年的老榕樹，大白榕位在知本步道高處，是眺望知本全景的最佳據點。「七里香步道」顧名思義植種很多七里香，大樹繁茂，採用塊石和倒木來砌石塊階梯與護坡。
「森林浴步道」是最長的健行路線，全長1.82公里，坡度平緩，沿路欣賞樹型優美的造林樹種，有桃花心木林、白蠟樹林和樟樹林，林間各類鳥叫聲競相鳴囀，自然微涼的清新空氣沁入心脾，這種接受大自然洗禮的感受非常舒服。
敢挑選「好漢坡步道」就要有心理準備，這是很耗體力、耐力和腳力的挑戰。長度雖然只有320公尺，但海拔落差大坡度陡峻，階梯高達1,088階，園方在沿途搭建幾個涼亭供遊客休憩，路旁時不時見到彩繪的可愛小猴子給遊客加油打氣。
快到終點時，迎接遊客的是高聳又廣闊的千根榕，樹根深入土裡化為無數枝幹實屬難得一見，非常壯觀！這是費盡千辛萬苦走到終點最好的回饋。
叢林間的親子同樂區
親子同遊知本森林公園，蹓小孩的好去處是「嬉遊林間區」，有貼近林木樹冠層的空中棧道，有吊索橋、網梯、吊床和輪胎盪鞦韆，讓孩子在林間嬉戲，敞徉在山林裡，順便消耗一下旺盛精力。
到「水流腳底按摩區」泡泡腳，是夏天到此一遊消暑的好方法，泡在終年不斷的天然冷泉水中，暑氣全消。
走進知本國家森林遊樂區，蟲鳴鳥叫、潺潺水聲不絕於耳，美麗的風景悠閒、慢活的氛圍，悅耳的大自然之歌一路相伴，彷彿依偎在大自然的懷抱，令人心曠神怡﹗要想一探究竟﹖那麼，安排一趟森林生態之旅吧！ @*
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責任編輯：曾晏均
