【大紀元2021年01月08日訊】（大紀元記者徐海韻編譯報導）在疫情之前美國的就業率達到了歷史最高水平。現在，在中共病毒（新冠肺炎）爆發之後，許多有工作的人對未來的焦慮揮之不去。

你不是唯一擔心被裁員的人。數百萬的美國人擔心，他們會因為目前的經濟狀況而失去工作。

失去一份工作可能是一個可怕的打擊，特別是如果你是沒有積蓄的月光族。但是，如果這種損失來得毫無徵兆，那麼在經濟損失之外的對精神的打擊可能是毀滅性的。

無論你的情況如何——不管是最近遭受了裁員，還是擔心自己可能會被裁員，或者認為自己沒有絲毫失業的可能，都不要成為被動的受害者。

成為首席執行官

擔當起責任。培養自己的力量和信心，相信自己有能力掌控自己的生活。這意味著要有應急計劃。

比如說，如果下週五你被裁員了，你要確切地知道你該怎麼辦。

提前六個月通知自己

如果你發現半年後會失業，你會怎麼做？這是我最近對一些人提出的問題。雖然答案從「驚慌失措！」到「慶祝一下，因為反正我也討厭我的工作」不一而足，但總的來說，大家都很平靜。大多數受訪者表示，六個月的時間足以讓他們想出解決方案並找到另一份工作。

這個想法不錯，但實際上，提前六個月發出解僱通知的可能性很小。大多數裁員都不會提前通知。

在你的新職位上，作為你生活中的首席執行官，你的首要任務就是為長期失業做好準備。提前六個月通知自己做好準備。

建立應急基金

你需要有一筆儲蓄來維持生計，以防失去收入。你的帳戶裡要有足夠的資金來支付帳單，並且在面臨嚴峻經濟挑戰時，至少能夠六個月不會餓肚子。失業就是一種嚴峻的經濟挑戰。

減少消費

許多回答了六個月後失業的問題的人說，如果他們知道六個月後就會失業，他們會開始瘋狂地削減開支，以防出現經濟乾涸期。減少消費和償還債務對任何人來說都是不錯的建議。現在就開始像你正處在經濟乾涸期一樣的生活。

保護你自己

公司裡每個人都收到裁員通知的事很少發生。把自己培養成為公司不可或缺的員工之一。學會做不止一項工作。對一家公司來說，你比那些只會完成單一任務的員工更有價值。

解決問題的能力

如果老闆指望你來解決問題和排除故障，你的價值就提高了。不要再看時間了。完成比預期更多的任務。讓自律和可靠成為你的優秀品質。還要不被要求就接受額外的工作。

確保你是不需要老闆特別照顧的雇員，那麼你就會成為公司不可失去的難得人才。

做最壞的打算 抱最好的希望

沒有時間像今天這樣制定計劃了。知道你在面對緊急情況或突發事件時會採取什麼步驟，會帶給你現在的平靜和面對時的信心。

做好準備是緩解焦慮和壓力的良藥。

責任編輯：韓玉#