【大紀元2021年01月19日訊】（大紀元記者林萌騫台灣南投報導）南投縣首座高齡友善運動中心19日揭幕，竹山秀傳醫院近期耗資百萬元引進8款高齡環狀運動系統，期盼藉由等速肌力訓練方式，以有效延緩高齡長者的失能及失智。

竹山秀傳醫院服務的範圍，都屬於高齡化的鄉鎮，就診患者中更有近半數年齡高於65歲，因此該院長期以來特別關注高齡者的健康議題。

近年來，肌少症和衰弱症都被認為是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。

而對於老年人來說，適度做重量訓練是預防肌少症和衰弱症的最好保養方式，強化大腿肌、臀肌是最重要的，強化下肢肌力，提升大腿肌、臀肌是有效預防長者跌倒的方式之一。

竹秀院長謝輝龍表示，目前本國平均壽命是80.6歲而實際健康餘命是70.3歲，也就是多數老人家有7~10年是處於失能、失智需專人從旁照料，因此該院引入高齡環狀運動系統，搭配規律訓練，讓肌無力或虛弱老人回復健康並能自我照顧。

復健中心主任陳雅鈴在活動中介紹了該院此次引進的高齡環狀運動系統，共有8款，包含手部、腿部及腰部的等速肌力訓練，是針對老人家非常有效的肌力訓練方式。

她說，即使使用者處在身體非常虛弱的狀態下，這套器材都能給予老人家非常有效、安全的被動或主動式的肌力訓練。她也向現場來賓極力推薦這套設備，「今天一定要體驗看看」。

衛福部國健署署長王英偉體驗後指出，附近鄉鎮老年人口已超過25%，此時用復健運動以延緩老化是非常重要的，而讓老人家能健康老化，「安全、有趣、有效果」的運動器材也就特別需要，今天揭幕的運動中心正符合這些條件。

當天參與揭幕儀式的來賓，除了衛福部國健署署長王英偉，還包括南投縣副縣長陳正昇、集集鎮長陳紀衡、竹山鎮長陳東睦、南投縣議員吳瑞芳、游顥、蔡孟娥等人，他們體驗後也都覺得需要在自己的鄉鎮或選區引進此套器材，造福在地的老年長者。

責任編輯：陳玟綺