IG超高人氣健身網紅、台大畢業的女孩May Liu（劉雨涵），通過健身+飲食，體脂從30%降到17%！她做客本期健康1+1直播間，分享自己的增肌減脂方法——

● 如何強化核心肌群、輕鬆瘦上半身和下半身？

● 高蛋白、低醣健身餐怎麼做？

● 怎樣突破健身減肥停滯期？

● 掌握正確鍛鍊方法，50歲以上也能保持好身材！

準時關注直播，與嘉賓線上提問、互動～

【直播時間】美東時間8月8日（週六）晚上9點／台灣時間8月9日（週日）早上9點

【本期嘉賓】IG人氣健身網紅 May Liu（劉雨涵）

責任編輯：李清風