失眠是一種病嗎？

睡不著就吞安眠藥，當心產生藥物依賴、越吃越多！其實，安眠藥只是一顆設計精巧、能「把你敲暈」的棍子。長期服用安眠藥，可能帶來一系列你想不到的副作用，嚴重者甚至死亡。

教你4招，不再被安眠藥綁架！

中醫推薦穴位按摩、飲食和藥膳，助你安然入眠，一覺睡到天亮。

【直播時間】

美東時間8月22日（週六）晚上9點

台灣時間8月23日（週日）早上9點

【今日專家】

黃偉俐 黃偉俐身心科診所院長

+新店耕莘醫院主任醫師
+跨國大藥廠醫藥學術總監
+臺大醫院精神部兼任主治醫師
+美國俄亥俄大學心理學碩士
+ 台大醫學系畢

郭大維 扶原中醫院院長

＋中國醫藥大學附設醫院 中醫部 主治醫師
＋ 台灣中華針灸醫學會 副秘書長
＋台灣中醫臨床技能學會 副秘書長
＋ 台灣針刀醫學會 理事

責任編輯：李清風