【大紀元2020年08月21日訊】（大紀元記者廖素貞台灣雲林報導）台灣民眾平均壽命80.9歲，但在死亡前7-8年是臥床的，為守護長者健康，台塑企業與長庚科技大學攜手舉辦的「長者夏令營成果發表會」，21日於晁陽綠能園區熱鬧登場，活動在長庚健康促進團隊的帶動下，來自麥寮、崙背、台西、東勢、四湖等沿海鄉鎮的長者們，除了演示健康操外，並帶來輕鬆活潑的舞蹈，大家在悅耳的流行音樂中，忘了性別、年齡，穿戴著可愛的道具，盡情地舞動著肢體，很難想像他們都是70歲左右的高齡者。

穿著自製草裙舞演出的四湖第一樂齡中心的熱情演出，為活動掀起高潮；其中跳得最開心、最陶醉的吳中和(72歲)說：「年紀大了一定要走出來，人可以老心不能老」，原本很內向的他，自從參加了社區活動後，心情變得樂觀、開朗！他說，很感謝長庚健康促進團隊，讓他重新找回青春與活力！

在演出中，難度最高的是手腦並用的「杯子舞」， 78歲的吳國利卻能邊唱邊演，他開心的說：為了練習杯子舞，他連上廁所，坐在馬桶上的時間都不放過，最後終於學到訣竅，現在他可以駕輕就熟地邊唱邊表演，這要感謝健康促進隊這群年輕人的指導。今年77歲，東勢鄉和安社區的陳讚修說，自從參加了社區的健康促進活動後，心情變得輕鬆又快樂，都忘了自己幾歲！

台塑六輕管理處副總經理陳文揚表示，台塑企業為關懷鄉民健康，與長庚科技大學共組健康促進團隊，自2010年起即由長庚科技大學護理學院院長陳美燕專業團隊規劃，實施社區、學校衛教宣導，並推動活躍老化、健康體位與樂動校園等健康促進活動，共同提升社區民眾身心健康與生活品質。

院長陳美燕表示，台灣人的平均壽命是80.9歲，比先進國家還高，但是我們在死亡前7-8年的時間是躺在床上的，而國外是二週，因此我們希望透過健康促進活動，把7-8年臥床的時間縮短成二個月，這不管是對個人、家庭、社會或國家都是幸福的事。

陳美燕說，長庚科技大學健康促進團隊多年來一直在雲林縣及彰化大城等沿海鄉鎮，配合社區據點、陪伴長者減緩其身體退化及心靈孤單，透過與長者定期定點的互動，提供經過設計的活動與健康促進課程的安排，建立與長輩良好的互動關係，提升寓教於樂的趣味活動，降低長者孤獨、焦慮、憂鬱等負向感受。

麥寮施厝社區總幹事蔡昆明表示，社區長者願意走出來，是因為長庚醫療團隊不斷地鼓勵，而且會辦一些活動，除帶動運動以外，還做健康諮詢及不定期健康檢查，讓長者身體更健康，這是目前我們社區最大的一個夢想，真的很感謝，長庚醫療團隊。

這次【長者夏令營】的內容包含:柔軟操、提升心肺功能、肌力運動、體適能訓練、趣味競賽(平衡感、手腳協調、預防失智等活動)、卡拉OK歌唱(提升肺活量、愉悅心情、培養社區情誼)、衛教小劇場 (學生與長者臨場連袂演出)、社區競賽、歌舞劇及音樂體操等。

責任編輯：玉珍