【大紀元2020年07月25日訊】（大紀元記者鍾又淳綜合報導）出道以來一直保持苗條身材的韓國人氣女星IU（李知恩），近日與飾演戲劇《德魯納酒店》的男主角珍九一起拍攝綜藝節目《帶輪子的家》。節目中的她品嘗美食細嚼慢嚥的模樣，引發網友誇讚並驚呼「難怪她不會胖」。

7月23日，IU與固定班底一起出演最新一集的《帶輪子的家》。節目中，一行人坐在室外開心享受生拌牛肉，只見她先將雞蛋液和牛肉攪拌均勻，再用筷子夾起一口，細嚼慢嚥地品嚐料理。

由於IU不停地向身旁的呂珍九頻頻點頭，因此看得出她在稱讚這道料理非常美味。

從影片()中可見，IU不只每一口都咬得很扎實，連吃飯的速度都很慢，每吃一口最少咬咬數十次才吞下去。而對比之下，男演員呂珍九、成東鎰、金希沅等都是大快朵頤的表現，一度掀起網友熱議。

16歲就走紅的IU自從出道以來，身材一直保持苗條，讓許多網友非常羨慕和好奇。看到節目影片後，網友似乎找到了答案，並熱情地留言：「難怪她都不會胖！」「這種吃法要變胖很難！」

事實上，日本東京工業大學四年前發表的一項研究報告顯示，吃飯時細嚼慢咽不僅有助消化，還能消耗更多能量有助減肥。若能搭配運動，控制每日總熱量攝取，減重效果則會更佳。

責任編輯：葉紫微