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20種低GI食物 控血糖飽腹還促減肥
文/穆簡
GI就是升糖指數,哪些是常見的低GI食物?(大紀元)
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更新: 2020-05-24 2:30 PM
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低GI
,
低GI食物
,
低升糖指數
,
升糖指數
,
控血糖
,
減肥
,
血糖
GI值是「
升糖指數
」,指含醣食物對血糖上升速度的影響。
低GI
食物對血糖的影響小,20種
低GI食物
,幫你
控血糖
、飽腹、促減肥。
20種
低GI
食物(
低升糖指數
食物),
控血糖
、飽腹、促減肥。(大紀元製圖)
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責任編輯:李清風◇
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