【大紀元2020年03月07日訊】（英文大紀元專欄作家Shawn Whatley撰寫/高杉編譯）隨著中共肺炎（俗稱武漢肺炎、新冠肺炎、COVID-19）蔓延全球，我們中的許多人都在糾結著是否應取消去佛羅里達的度假，或者取消到加勒比海的遊輪旅行。當然，世界的首要問題可以肯定的是，得有食物、水和衛生設施，讓我們這些生活在西方的人就能夠更好地抵禦任何流行病的發生，無論是否存在這種大流行。

如果我們能夠確切地知道這個中共病毒肺炎所導致的死亡人數與中東呼吸綜合徵（Middle East respiratory syndrome，MERS）的大約34%的死亡率，甚至與薩斯病（SARS）的大約10%的死亡率大致相當的話，那麼我們大多數人可能只會選擇待在家裡。但是這種新冠肺炎似乎只能導致1%到2%的患者死亡，很像季節性流感，而且大多數受害者都是老弱病殘。雖然這仍然值得擔心，但對大多數人來說，COVID-19似乎比原本擔心的要少。

但是考慮到，目前我們仍然對之具體情況不能確定，實際上我們應該做些什麼呢？我們是否應該取消3月份的休假計劃，去儲存不易腐爛的食品，並儘可能多地購買N95口罩？

你可以選擇花將近200美元買一個全面罩呼吸器。當你成批購買口罩時，網上零售商為你提供了許多不同的選擇。N95口罩過濾95%的顆粒，而且口罩不耐油。大多數資料表明，它們在連續使用8小時後仍然有效。

但是請不要浪費你的錢。這些口罩最適合的是那些測試人員。僅僅從亞馬遜購買一個盒子並不能保證這個口罩適合你的臉型，或者適合你家裡其他人的臉型。此外，合適的口罩只能防止你吸入的物質，而你的眼睛需要其它的保護。戴著N95口罩坐在飛往歐洲的9個小時的飛機上，充其量只能提供一種虛假的安全感。如果你碰巧能夠在飛行途中戴著口罩參與幫助一個病人復甦，這當然比什麼都不戴要好，但是對於一個坐在沒有發燒的普通乘客旁邊的沒有發燒的人來說，這毫無意義。

那麼，食物呢？我們是否應該囤積一些豆類和臘腸，以防超市里斷貨？其實，許多加拿大人，尤其是那些生活在鄉村社區的人，那些生活在冬天裡會被大雪困住幾天或者一年中的任何時候都可能失去幾天電力的環境中的人，他們總是會在櫥櫃裡儲存少量不易腐爛的食品。他們還知道如何儘量節水，如果斷電，如何讓冰箱裡的食物儘可能長時間地保持冷凍狀態。

不管最近的恐慌或傳染病疫情如何，這些都是很好的、很實用的技能。存儲足夠維持一週的豆類、大米和意大利麵似乎是一個很好的常識。你不需要特別因為COVID-19病毒而開始大量囤積，但是在加拿大的大部分地區，隨時做好相應準備應該是屬於正常的。

不管你怎麼決定，口罩和儲備食物都不代表著需要作出購買昂貴物品的決定。但是你應該如何處理你的三月份的休假計劃呢？本週有人告訴我，他們取消了遊輪旅行計劃，並為此損失了1200多美元。

在遊輪「鑽石公主」（Diamond princess）號的事故傳出之後（這艘受冠狀病毒感染的遊輪在日本被隔離），我發現很難去對人們說明，沒有任何證據表明需要擔心所有遊輪的安全。話雖如此，取消家庭預算1萬美元左右的迪斯尼之旅有意義嗎？可能沒有什麼意義。除非你是計劃要去某個特別的地方度假，比如意大利的北部，那裡已經有COVID-19疫情爆發，你也許可以繼續你的計劃，但需要有一些附加條件。

出於一些很好的理由，公共衛生部門的官員們都喜歡採取封閉（措施）。把遊輪或酒店隔離起來並不難，也不會招致太多的政治反對。在危機中，大多數人的反應是：「不要只是站在那裡，做點什麼！」然而，採取相應措施可能比直接隔離檢疫更能保護公共衛生專業人員。不管隔離整艘遊輪的決定是否正確，你都希望保護自己不被隔離。

所以，要避免擁擠的度假人群，例如，遊輪或疫情高風險地區的全包式度假村。夏威夷或坎昆的度假勝地可能幾乎沒有疫情風險，但如果有需要，它仍然為公共衛生部門的官員們提供了隨時關閉隔離的機會。遠離人群，在容易被隔離的地方度假，似乎提供了一個去無憂無慮度假的機會。

假設你已經避開了疫情爆發的地區，比如意大利和伊朗，那麼健康的人在度假時應該不會遇到問題。只要記得勤洗手，避免觸摸你的臉，吃好睡好，不要進行劇烈運動。有慢性健康問題的老年人可能應該推遲他們的假期，直到我們對疫情了解得更多。

購買昂貴的不合適的口罩是沒有意義的。不管COVID-19疫情如何，在家裡儲存一小批不易腐爛的食物總是有好處的。但是非理性的恐慌從來都不會有任何幫助，而理性的準備總是有意義的。

作者簡介：

本文作者肖恩‧瓦特利（Shawn Whatley）是一名內科醫生、醫學博士、前安大略醫學協會主席、shawnwhatley.com博客的作者、麥克唐納-勞里埃研究所（Macdonald-Laurier Institute）Munk高級研究員。他是《不再有致命的等待》（No More Lethal Waits）一書的作者，這本書指導醫院急診室縮短就診者的等待時間，提高效率。

原文 刊登於英文《大紀元時報》。

本文所表達的是作者的觀點，並不一定反映《大紀元時報》的觀點。#◇

責任編輯：葉紫微