中共病毒（COVID-19）肆虐全球，讓人們在此非常時期不能免於恐懼。David 廖中醫師建議，以正向的思考模式去面對，克服恐懼、緊張與不安，來渡過難關。

廖中醫師表示，《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」應控制住自己的負面情緒，以冷靜與平和的心態、正向的思考模式去面對事情，可以打坐、冥想來強化自己的免疫力、抵抗力。

斯坦福大學冥想研究專家莉亞維斯博士（Dr. Leah Weiss）接受「健康1+1」專訪時，也指出打坐有四大優點：「減輕焦慮，降低新陳代謝」、「訓練大腦、身體」、「增強自律和同理心為他人著想」、「打坐放鬆緩解疼痛」。

中醫師胡乃文也認為，打坐姿勢能令奇經八脈相通。他說，人的身體有「十二經絡」以及「奇經八脈」。十二經絡的氣血，每天隨著十二個時辰循環著；奇經八脈，它們也有類似的氣血循環。奇經八脈包含的是「任脈、督脈、衝脈、帶脈、陽蹻脈、陰蹻脈、陽維脈、陰維脈」，這8個脈，在手足上也同時分布了8個相通的穴道。這8個穴道就是「內關」、「公孫」、「外關」、「臨泣」、「列缺」、「照海」、「後溪」、「申脈」。奇經八脈的內關和公孫是一組、外關和臨泣是一組、列缺和照海是一組、後溪和申脈是一組；打坐時兩手結印放在盤坐的腿上，會發現左公孫和右內關形成一條直線、左列缺和右照海形成一條直線。經常這樣讓腋窩稍微空開打坐，有改善血液循環、內分泌和呼吸等諸多功效，假以時日，奇經八脈都能通得很好。

南宋末年文天祥，寫了一首著名的《正氣歌》，講述了自己被囚禁北庭兩年多，安然無恙。文天祥寫道：「余囚北庭，坐一土室。室廣八尺，深可四尋。單扉低小，白間短窄，污下而幽暗。當此夏日，諸氣萃然：雨潦四集，浮動床几，時則為水氣；塗泥半朝，蒸漚歷瀾，時則為土氣；乍晴暴熱，風道四塞，時則為日氣；簷陰薪爨，助長炎虐，時則為火氣；倉腐寄頓，陳陳逼人，時則為米氣；駢肩雜遝，腥臊汗垢，時則為人氣；或圊溷、或毀屍、或腐鼠，惡氣雜出，時則為穢氣。疊是數氣，當之者鮮不為厲。而予以孱弱，俯仰其間，於茲二年矣，幸而無恙，是殆有養致然爾。然亦安知所養何哉？孟子曰：『吾善養吾浩然之氣。』彼氣有七，吾氣有一，以一敵七，吾何患焉！況浩然者，乃天地之正氣也，作正氣歌一首。」

據文天祥的描述，牢獄中條件非常惡劣，有濕氣、腐氣、火氣、惡氣等共七氣，對身心極為有害。他只憑一身正氣，以一氣抵擋七氣，所以身心安然無恙。對於什麼是正氣，他也有大概的描述：天地有正氣，雜然賦流形。下則為河嶽，上則為日星。於人曰浩然，沛乎塞蒼冥。

孟子曰：「吾善養浩然之氣，其為氣也，至大至剛，以直養而無害，則塞於天地之間。其為氣也，配義與道；無是，餒也。是集義所生者，非義襲而取之也。」這裡的「無是，餒也」，就是沒有信心和勇氣，我們現在有個詞語，叫做氣餒，就是這個意思。灰心喪氣，也是同樣的含義。

其為氣也，配義與道，就是說為人立品，要執正義、行正道。思維決定行為，所以要止邪念、定正念，說通俗一點，就是要胸懷坦蕩，為人敞亮，要大氣。說了半天，到底什麼是正氣呢？天地有正氣，雜然賦流形。意思是它沒有固定的形態，陽化氣，氣就是能量。浩然正氣，就是我們如今所說的符合宇宙特性「真、善、忍」的正能量。

雜然賦流形，體現在人體內，就有衛氣、營氣、元氣、宗氣、肺氣、腎氣等，說穿了，就是不同的能量形式，在不同的部位發揮不同的作用。什麼是真氣呢？不同的人有不同的解讀，但是修煉人認為真氣和正氣，本就是一個東西。如果硬要有所區分的話，真氣應該是人為的、有意的修煉養護，得來的氣。它可能是更純的氣。真氣從之，病安從來，意思是體內有真氣循經運行，就像巡邏一樣，能及時發現問題，並當場解決問題，也就不會出現病症了。要達到這一理想情況，前提是恬淡虛無，精神內守。

有些讀者會懷疑，人體內真的有氣嗎？一定是有的，即便不練習，自然狀態下也有。我問了幾個人，她們能時不時地感覺到，體內有一些氣流。尤其是掌心處，有時候會感覺像有氣往外冒。如果我們能夠引導人體內本來就存在的氣，讓其有規律運行，並不斷強壯，同時提升我們的思想境界和生命層次，自然就會有浩然正氣。有了浩然正氣，百邪不侵，那才是最佳的防疫利器。◇

編者按：為了反擊中共的抹黑，美國總統川普把武漢新冠病毒稱作「中國病毒」。大紀元認為叫「中共病毒」更準確。這個病毒來自中共統治下的中國，因為中共掩蓋疫情而向全世界散發，為了替華人正名，應區分中共和中國，正名為「中共病毒」。

（此文發表於1282F期舊金山灣區新聞版）