茶樹精油對於改善黴菌、輕傷和清理各種輕微感染很有效。2013年《國際皮膚科期刊》（International Journal of Dermatology ）刊登一則研究，證實茶樹精油有強大的抗微生物和抗發炎效果，對細菌、病毒、黴菌和原蟲病感染皆有效。

茶樹精油知名的用途包括改善粉刺、脂漏性皮膚炎和牙齦炎。茶樹精油也確實可以幫助傷口癒合，不妨放一點在急救箱內。

茶樹精油的功效

茶樹精油功能：

抗微生物、消毒、抗病毒、殺菌、結疤、去痰、殺黴菌、殺蟲劑、驅蟲、興奮、發汗。

茶樹精油適合改善：

粉刺、香港腳、體臭、感冒和流感、頭皮屑、牙齦炎、蚊蟲蜜蜂叮咬、蟲害、股癬、輕微燒燙傷、輕微割傷和擦傷、灰指甲、油性肌膚和髮質、皮癬菌病、外耳炎、酵母菌感染。

茶樹精油使用禁忌：

大致使用安全。

嗅吸、沐浴，茶樹精油的基本用法

● 嗅吸法

滴幾滴茶樹精油混合一杯冒煙的熱水，直接嗅吸，可以舒緩呼吸道不適。如果用擴香儀擴香，請遵照廠商建議的滴數添加精油。

● 外用法

茶樹精油未經稀釋可以塗抹在輕微的割傷和擦傷處，滴一滴在受傷部位，靜置乾燥。

● 沐浴法

如果你有頭皮屑，試試看在洗髮精中添加茶樹精油，可以殺死黴菌，幫助頭皮復原，也可以止癢。

茶樹精油的3種熱門用法

1. 感冒和流感季節，在霧化器中添加茶樹精油，可以緩解鼻塞。

2. 茶樹精油可以幫助晒傷快點復原，直接混合蘆薈凝膠使用，或者再加一點互補的精油，每天在晒傷部位塗抹數次，直到皮膚復原為止。

3. 茶樹精油有強大的抗病毒、抗黴菌和抗菌效果，適合添加在家庭清潔用品中。若單獨使用或搭配其他精油皆宜，可以保持居家清新整潔。

茶樹精油怎麼搭配？

適合混搭的精油：

羅勒、佛手柑、黑胡椒、肉桂、快樂鼠尾草、丁香、絲柏、藍膠尤加利、天竺葵、杜松子、純正薰衣草、檸檬、萊姆、沒藥、柳橙、牛至、歐薄荷、迷迭香、綠薄荷、百里香。

其他替代精油：

丁香、藍膠尤加利、純正薰衣草。

摘自《》

和平國際出版

 

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責任編輯：李清風◇