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美食佳餚

讓家人吃好油!手揉「橄欖油酪梨麵包」

橄欖油酪梨腰果麵包,健康美味!(圖/日日幸福提供)

酪梨通常是拿來做沙拉,在這裡酪梨取代了本來麵糰材料的油脂角色,將酪梨果肉打入麵糰中,讓麵包的色澤美麗,吃起來也更加柔軟。

前置作業

腰果事先以150℃烤15分鐘至有香氣,略切至葡萄乾大小。

份量

10個 / 每個60g

麵糰材料 

A

高筋麵粉 255g

低筋麵粉 65g

細砂糖 20g

鹽 5g

低糖酵母粉 3.2g

酪梨果肉 130g

水 95g

初榨橄欖油 10g

B

腰果 50g

表面裝飾

高筋麵粉˙˙˙˙ 適量

做法 Steps

1、將A材料倒入攪拌機的鋼盆中攪拌麵糰至可擴展的狀態,取出麵糰後包入B材料切拌均勻,基本發酵大約60分鐘。

將A材料倒入攪拌機的鋼盆中攪拌麵糰至可擴展的狀態,取出麵糰後包入B材料切拌均勻,基本發酵大約60分鐘。 (圖文/日日幸福提供)

2、將麵糰分割成10個,滾圓後進行中間發酵20分鐘。

麵糰分割成10個。(圖文/日日幸福提供)

3、輕拍麵糰排掉大氣泡,將一半麵糰再次滾圓;另一半做成橢圓形,再做最後發酵30~40分鐘。

輕拍麵糰排掉大氣泡,將一半麵糰再次滾圓;另一半做成橢圓形。(圖文/日日幸福提供)

4、烤箱預熱220℃;烤焙前麵糰表面撒高筋粉、劃線,再放進烤箱烤15分鐘即可。

烤箱預熱220℃;烤焙前麵糰表面撒高筋粉、劃線。(圖文/日日幸福提供)
《小麵包 Little Bread》書封(圖/日日幸福出版社提供)

<本文摘自:,日日幸福提供。>

(網站專文)

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責任編輯:伊芙◇