跌打損傷怎麼救？當身體受傷發炎造成局部紅腫，中醫有妙方可以快速消腫、化瘀血，比冰敷還有效。

跌打損傷不能輕忽的瘀血

挫傷、扭傷等受傷部位會有腫脹、疼痛及瘀血。有些瘀血是體表看不見的，倘若人體無法使用的凝滯血液殘留在體內，可能在多年後引起嚴重症狀。

明醫中醫聯合診所中醫師葉啓民解釋，瘀血久積可引發很多症狀，例如瘀血凝滯，久了化熱耗傷津液，就會形成乾血癆。症狀表現為肌膚乾燥粗糙、像魚鱗一樣一片片脫屑，天氣寒冷卻蓋不住棉被，好似有熱氣從骨頭深層裡發出來。

因此，當出現跌打損傷，無論有沒有明顯的瘀青，都要化瘀。中醫有一個治傷化瘀的靈方——「桃紅化瘀方」，可以在家中備上。

桃紅化瘀方，迅速消腫去瘀血

桃紅化瘀方適用於沒有傷口的損傷。「受傷後第一時間敷，可迅速消腫後且不容易留瘀血，好得非常快」，葉啓民指出，相比之下，使用冰敷反而容易留下瘀血。

藥方：生地 10錢、桃仁 5錢、紅花 3錢。

作法：所有藥材錘碎後拌米酒，敷在外傷處。

這三種藥材有涼血、活血、祛瘀的效果，平時家裡可存放一點，需要時加米酒敷用。米酒有涼敷效果。

受傷後15分鐘以內敷用效果最佳，有機會消平整個氣腫並避免瘀青；在一個小時之內用，效果也不錯。若等瘀血漸漸凝固成形才敷用，藥效會漸減，使活血化瘀的力度變弱，或者要多貼幾次才能看到效果。

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責任編輯：李清風◇