濕疹發作時，皮膚癢得厲害。怎麼才能正確止癢？

濕疹引起皮膚癢 拍打、沖熱水會加重症狀

首先一定得忍住癢感，不能抓。如果抓破皮膚，遭細菌或黴菌感染，症狀反而會加重。

拍打、用鈍器刮癢處，這些作法都會刺激皮膚，使皮下血管擴張，帶來促進發炎的物質，同樣會使濕疹惡化。

有的人喜歡沖熱水、泡熱水澡來止癢，但是熱水會刺激皮膚，而且接觸太久熱水後，會使皮膚的保濕功能變差，皮膚乾掉後反而更癢。

濕疹正確止癢的4個方法

正確的濕疹止癢做法應該是沖冷水，或用涼涼的濕毛巾局部冷敷，使血管收縮，有效減輕癢的症狀，同時能夠保護皮膚不受傷。

平時用中性、溫和的清潔劑清潔，洗完後立刻塗抹保濕乳液，也是有效改善乾癢的方式。

運動流汗後，應儘快擦乾汗水，避免汗水刺激皮膚，增加搔癢。也可以穿棉質的衣服，當衣服沾滿汗液後就換掉。

另外，可以使用以中藥製作的紫雲膏來滋潤皮膚，舒緩搔癢感。紫雲膏是由當歸、紫草、麻油、黃蠟製作而成，有消炎消腫、止癢、滋潤皮膚、促進傷口癒合的作用，而且能夠減緩濕疹所造成的皮膚乾裂。不過，紫雲膏適合用在慢性濕疹的階段，如果皮膚有液體滲出，最好不要塗抹，否則會阻礙散熱，反而可能增加痕癢症狀。

看完整圖解：濕疹就是皮膚發炎？濕疹症狀、治療和保養全圖解

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責任編輯：李清風