【大紀元2020年11月14日訊】（大紀元記者簡惠敏台灣屏東報導）為讓爺奶們走出愛與健康的躍動人生，弘道老人福利基金會14日在潮州林後四林平地森林，舉辦屏東最大的銀髮運動盛會「2020爺奶Color Walk健走活動」，爺奶們在走完全程時，掛上達陣金牌的喜悅與成就感都寫在臉上。

今年銀髮健走活動共有1000多位民眾參與，65歲以上的有425人，其中80歲以上117人，90歲以上7人；而青壯年和幼年共有575人參與，許多是3代同堂，全家陪著長輩一同來健走。弘道基金會也帶著居家服務的失智個案出來散步交新朋友。

最高齡是來自潮州鎮泗林朝林宮社區95歲的陳爺爺，社區關懷據點組成了不老樂團，更時常帶長輩參與不同活動，今年是第2次帶長輩參加，志工們說，「長輩都很期待今年的健走！」。95歲的陳爺爺是不老樂團的鼓手，他得知健走活動報名的消息，馬上決定參加，他說，「我每年都一定要參加，去年我走得好開心！」

86歲獨居的楊阿嬤患有重聽，本來健康喜歡運動，因跌倒腰椎骨裂，很久沒走出巷子外，渴望出門的她每天都很鬱卒，得知阿嬤要到戶外運動，阿嬤興奮地一早就準備好等著出門健走。

78歲患有失智症且獨居的陳阿嬤，不太喜歡運動，孫女得知弘道健走活動後，一家三口陪伴陳阿嬤一起參加，她說，「因為弘道辦理健走活動，還有照顧秘書陪伴，我們才有機會帶阿嬤一起運動。」

弘道老人基金會執行長李若綺表示，辦理健走活動是希望長輩們能夠培養運動的習慣；今年更專注於老人憂鬱症的議題，在健走路線中結合時下熱門話題，設計預防憂鬱標語，並提供一個長輩與家人可以輕鬆走出戶外的活動，藉此增加長輩接觸人群的機會，更高興能在活動中看見長輩的笑容。

弘道希望持續用運動來倡議延緩老化，翻轉長輩無活力的負面形象。這次也招募近100位青年志工，在活動中擔任許多不同的角色，促進代間互動，更成功讓更多年輕人能夠陪著家中長輩一起外出運動。

責任編輯：王愉悅