【大紀元2020年10月22日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）懷孕對女人而言，是一件神聖且重要的轉捩點，產後黃金30天「坐月子」的滋補照護，更是女人盡早恢復能量滿盈的時刻。現在，產後媽媽除了可以選擇在家坐月子，還有更多人願意到月子中心，接受全方位的照護！

MamiGuide產後坐月子顧問平臺，為整合產後護理產業與母嬰展業，深入了解產婦和新生兒的坐月子環境及選擇，特別進行線上問卷調查，募集3,208份17~34歲的實名制媽媽與孕媽咪。從中分析產婦年齡結構、家庭年收入、費用分擔方式、坐月子的方式與選擇考量因素等有趣議題。

全臺月中成長2倍 搶攻新藍海

該平臺進行線上媽咪問卷調查，結果顯示，臺灣月子中心家數在9年間成長2.35倍。近年出生率跟死亡率達到死亡交叉，入住月子中心人數仍達到9年前的2.4倍，其中又以臺北市民占多數。

MamiGuide產後坐月子顧問平臺執行長李國寧表示，2019年比2011年出生人數約減少1.8萬，但是入住產後護理之家的人數卻從4.5萬增加到11萬人，增加2.4倍，且產後護理機構從2011年117家成長到276家，成長了2.35倍，持續增加中。

依照2019年入住人數11萬1,033人乘以平均21.69天，與平均房價每日6,500元來計算，全臺產後護理之家年產值粗估達160億，市場潛力不容小覷。

進一步分析歷年各縣市入住月子中心情況，以臺北市、新北市、臺中市入住產後護理機構人數最多，2019年臺北市入住人數為2.2萬，占全臺總入住人數11萬的兩成。顯示北部媽媽較有意願、便利條件入住相關機構。

至於「月子中心」關鍵字，李國寧說，從2020年跟2017年的同期相比，月子中心關鍵字搜尋量增加超過1.6倍，過去4年來，月子中心關鍵字搜尋持續成長中，代表著大部分媽媽有需求的服務內容。

大環境改變 月中更受歡迎

李國寧指出，媽媽選擇到月子中心的主要原因，包含少子化現象、專業照護、學習新生兒照護、醫師巡診、社會型態的改變、過度關愛。

他解釋，今年首度出現人口負成長，在出生率低的情況下，很多家庭願意投入更多資源、經費在專業服務上，獲得專業照顧是媽媽選擇到月子中心很重要的關鍵，媽媽在月子中心可以調養與休息，減少產後憂鬱症的發生。此外，不少新手媽媽不會照顧小孩，住在月子中心期間，護理人員教導照顧新生兒技巧，可以讓媽媽回家後比較不會手忙腳亂。

同時，也會有醫師定期巡診，看看產婦、新生兒，如有狀況可以即時處理。而社會型態的改變是很重要的關鍵，因為以前是大家庭，現在屬於小家庭，長輩比較沒有像過去一樣還在幫年輕一輩坐月子。

調查也發現，在家坐月子的媽媽反映，親友一直來看寶寶、分享照顧孩子技巧，應該要怎樣、不能怎樣等過度關心，反而讓媽媽更無助，也沒法好好休息，甚至有罹患產後憂鬱症的風險，因此入住月子中心可以短暫逃離親友的關愛。

經濟基礎穩定 入住月中意願高

臺北市的產婦入住月子中心的比率為67%，亦即每3位產婦中，就有2位選擇產後護理之家坐月子，年齡約為30~34歲；坐月子天數從18天增加到21天。

李國寧說，臺北市民選擇入住月子中心、訂月子餐年齡層介於28~36歲；家人幫忙坐月子則是23~30歲，也就是越年輕的產婦，通常比較是由家人幫忙；年紀大一點就會選擇到月子中心或月子餐，經濟上也比較成熟。

他表示，選擇到月子中心的年齡是30~39歲之間，占65%，再次印證了稍微有一點經濟基礎的時候，入住月子中心機會高。坐月子相關費用，由孩子爸爸支付占44%，夫妻一起付占43%，長輩支付則占12%。

網路票選9間優質產後護理之家

臺北市目前有70間產後護理之家，MamiGuide針對現年17~34歲懷孕中、有孩子的媽媽進行調查，以6大評選指標，醫療照護品質、月子餐品質及特色、入住媽媽真實回饋、館內設施完整度、服務內容創新等調查，再經由專家與祕密客走訪。票選出9間優質產後護理之家。

獲獎機構分別為愛兒家產後護理之家、國泰台北會館產後護理之家、壹壹產後護理之家、人之初產後護理之家、大葉產後護理之家、汭恩產後護理之家、璽恩產後護理之家、彌月房產後護理之家、御兒軒產後護理之家共9家，各有特色不分軒輊。

以家為出發點 讓愛延續

御兒軒產後護理之家以家庭為單位的服務對象進行階段式照護，輔導其他家庭成員正確的新生兒照護知識，使家庭成員同時能延續日常生活。御兒軒執行長Vivienn表示，現在很多小家庭，爸媽要面對小嬰兒的一切，育兒不是只有媽媽一人的事，教導爸爸幫寶寶沐浴、換尿布、包包巾等，一起照護孩子。

館內也有大寶友善遊戲區，大寶陪同入住，房內提供遊戲帳篷或木製廚房，讓爸媽迎接小寶的同時，大寶也備受寵愛；目前不定期提供爸爸早餐，未來週末都將會有早餐讓爸爸享用，畢竟爸爸也是滿辛苦的，很需要被照顧。

身體組成分析儀 助於產後恢復

國泰台北會館產後護理之家，爲保證當天現煮現送，讓媽媽吃新鮮月子餐，館內自設廚房提供現煮月子餐。國泰台北會館產後護理之家負責人謝玉潔說，營養師會調配產婦每天正確營養素分量，希望入住的媽媽把握「養身不養肉」原則，透過館內獨有的「身體組成分析儀」，檢測體內的肌肉、水分、脂肪等數值，營養師藉由科學化養身調理，提供一對一營養諮詢服務，評估產後媽媽恢復狀況，建議每餐的飲食內容。

位於內湖區的大葉產後護理之家，以1：4嬰護比搭配泌乳師、婦產科醫師、中醫師以及小兒科醫師定期巡診，帶來全方位細心照護。大葉集團行銷處資深經理曾玉卿說，「從2018年以來，開始有中醫師定期巡訪，除了一對一把脈了解產婦情況，甚至利用食譜進行調理，輔助產婦產後恢復。」

【產後憂鬱 不可輕忽！】

根據臺灣憂鬱症防治協會估計，國內有100萬人患有憂鬱症，但是有就醫治療僅有1/5， 約20萬人，其中女性患者高於男性，確實女性較男性容易得到憂鬱症，特別是青春期、產後，以及更年期，這是需要大家一起來重視跟關心。

臺灣憂鬱症防治協會理事長張家銘表示，新生兒的誕生一般而言應是喜悅的，但接踵而來的考驗，可能會使三至八成的產婦在產後一個月內出現「產後情緒化低落」的狀況，出現情緒持續低落、失去興趣、無望感、自責罪惡感，甚至自傷念頭；持續超過2週，這就要小心可能是「產後憂鬱症」的高度危險群。他還說，在他的門診中，每月都有1、2位因產後憂鬱就診的新患者。

關於產後憂鬱有跡象可尋，張家銘提出「SMILE」供民眾參考：

Seelp：產婦睡得好不好，這很重要，媽媽需要充足的休息跟睡眠。

Mobile（Ｍove）：活動力好不好，有時候她不想動，是不是有其他問題？

Interac：多觀察媽媽與家人的互動如何？

Laugh：笑得出來嗎？很多產婦都會莫名想哭，控制不住情緒，笑是很重要的。

Eat：食慾好不好？

育兒是影響整個家庭的大事，大家都是在這條路上邊走邊學習，沒人先天就知道怎麼當個好父母，多和家人討論，隨時調整步調維持自己的身心平衡，不需要成為萬能的父母，足夠好的父母便已足夠。◇

責任編輯：芸清